指导意见：你好，考虑为减肥的情况，建议需要积极的进行体育运动锻炼如长跑健身操瑜伽游泳，饮食控制少吃肥甘油腻类食物多吃水果蔬菜等。
减肥一定程度后不瘦了，很可能是已经达到了好的减肥效果。减肥期间会有一定瓶颈期，但是患者也需要坚持再进行锻炼减肥，如果长时间体重没有减下去，说明体内脂肪已经完全被消耗掉了，没有多余脂肪和热量再被消化。以后也要继续保持，控制好日常饮食。最好不要用减肥药来帮助减肥，有的减肥产品是靠脱水的原理来达到瘦身的目的，长期使用减肥药对人体的心脏还有肾脏都是很大的伤害，而且还有很多减肥产品是会反弹的。建议不要吃一些油腻性比较大的食物，特别是含糖量比较高的食物，过多的去吃的话是没有办法减肥成功的，另外在运动方面，每天都要进行体育锻炼。
你好，要看您的小腿是肌肉引起的还是脂肪引起的小腿粗，您可以过来到我们医院现场免费咨询一下，因为针对不同的原因治疗方案也是不同的。
指导意见：你好，减肥最好，最科学的放射就是积极进行体育锻炼，积极控制饮食，饮食别吃油腻的食物，别暴饮暴食。
可能是运动不当的原因减肥肚子瘦不下来，通常可以采用吸脂的方法减肥。如果想要运动减肥，一般可以通过仰卧起坐的方法进行减肥，通常可以燃烧肚子上的脂肪。快速瘦肚子，可以通过吸脂的方法进行减肥，吸脂是利用物理手段将身上的脂肪击碎，然后在腹部隐秘的部位做一个小切口，插入吸脂管，利用负压作用，抽取心脏动力的脂肪，起到快速瘦身的效果。
问题分析：你好，根据你的描述这种情况建议你控制饮食增强体育锻炼。建议你不要吃高脂肪食物高热量高糖食物。每天坚持至少半小时以上运动量。
指导建议：建议你不要吃辛辣刺激食物多喝水多吃蔬菜水果避免劳累熬夜等不良生活习惯。戒烟酒。请对我的回复给予评价谢谢。
