指导意见：你好，这情况注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物.不要给自己造成压力,应该保持心情舒畅和乐观向上的生活态度.祝您早日康复!
指导意见：焦虑症的典型表现是对任何事情都比较多分的担心和忧虑。针对这种情况，您可以口服多虑平片来治疗。
指导意见：焦虑症的表现经常莫名的紧张、焦虑不安，记忆力下降，伴发系列躯体症状如失眠多梦、食欲差、恶心、呕吐、头晕、心悸等等，首先是心理治疗， 可以给以适量的抗焦虑药物如利眠宁或安定，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。
问题分析：如果伴有焦虑伴有睡眠障碍，持续时间比较长的话，建议还是选择药物治疗，入睡困难的可以选择起效快的助睡眠药物。配合抗焦虑的药物治疗，效果应该还是不错的。
指导建议：如果有条件的话还可以同时开展心理辅导，双管齐下效果会更好。药物可以选择思诺思加上黛力新，两种药物联合，效果应该不错。
指导意见：过度焦虑会引起心绪不宁，进而导致失眠等睡眠障碍的情况，需要用一些抗焦虑及促进睡眠的药物进行治疗，建议到精神专科进一步检查治疗。
心理指导：焦虑症和抑郁症是心理疾病自己胡思乱想提心吊胆压力大，可能你还有一些神经衰弱造成的失眠难受不注意调节，太过于敏感了你可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经多锻炼充实起来不要太劳累了调整好自己的作息多和别人沟通交流开开心心的不要一直压抑有什么要放开点如果严重可以联系网站心理医生进行心理辅导
