问题分析：你好；减肥不吃饭减少摄入的能量，临时是可以减轻体重的，但不是健康的减肥方法，容易导致营养失衡，也可能导致胃部不适甚至胃病的可能，
意见建议：建议不要这 样做的。控制饮食减肥，不是一朝一夕的时间就可以办到的，要长期的控制饮食，减少脂肪类的摄入，积极运动，消耗身体上过多的脂肪，有利于瘦身的。
指导意见：做仰卧起坐效果最好，仰卧起坐有很多种，要选择可以锻炼腹部的那种，要注意起身的时候不需要全坐起，45度角起身即可，用腹肌的力量，快起慢落。记得一定要吃早餐，晚饭做好不要吃了
指导意见：由于腰部和肚子皮肤肌肉松弛，容易导致脂肪堆积，发胖。运动量较少容易引起。可以逐渐减少饮食，进行仰卧起坐，练习瑜伽，加强体育锻炼，锻炼腹肌，可以逐渐减肥。尽量不要服用减肥药，以免反弹。
问题分析：您好临床上减肥主要根据自身的肥胖类型和程度选择适宜的办法，对于肥胖临床上主要分为：单纯性肥胖症和继发性肥胖症，肥胖程度分为：轻度、中度、重度三种。
意见建议：临床上科学合理的减肥方法是节食加运动且需要长期坚持为主，对于您说的这种拍肚子的方法也有一定的减肥作用，只能作为辅助的方法，只有节食和运动结合才能达到理想的减肥效果。
问题分析：肚子减肥的最好方法问题，我来说说，这个最好的方法就是坚持每天进行仰卧起坐就可以了，还有就是要注意充足睡眠
意见建议：多吃素，少吃肉，含淀粉的东西要少吃。并且就是要注意少吃多餐。另外可以在运动前，先用保鲜纸包裹肥肉多的地方我对于肚子减肥的最好方法的解答如上，希望帮到了你
指导意见：你好，健康绿色的瘦肚子方法，就是通过跑步，节食减肥，最快的方法就是，打溶脂针治疗，安全有效。
