我肚子上有肥肉,每天拍肚子真的可以瘦肚子

会员53559407 14 已回复
我肚子上有肥肉,每天拍肚子真的可以瘦肚子吗我肚子上有肥肉,每天拍肚子真的可以瘦肚子吗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
程芬 山西中医学院附属第三医院其他 三级甲等
擅长:营养
已帮助用户: 5473
健康指导:你好,根据您的描述,你的情况每天拍肚子真的可以瘦肚子,通过外力的按摩拍打可以促进脂肪代谢,同时还可以深入到皮下,促进脂肪随着血液循环带走,但是这是辅助的方法,最终还是要以控制饮食加锻炼来减肥
关注
黄云涛 医师 漯河市源汇区人民医院中医科 二级
擅长:过敏性皮炎,皮肤过敏,单纯糠疹,健脾,顽固性口腔溃...
已帮助用户: 1507
问题分析:您好临床上减肥主要根据自身的肥胖类型和程度选择适宜的办法,对于肥胖临床上主要分为:单纯性肥胖症和继发性肥胖症,肥胖程度分为:轻度、中度、重度三种。
意见建议:临床上科学合理的减肥方法是节食加运动且需要长期坚持为主,对于您说的这种拍肚子的方法也有一定的减肥作用,只能作为辅助的方法,只有节食和运动结合才能达到理想的减肥效果。
相关问答

一般情况下,肠胃炎和肚子会长肥肉并没有密切的关联。具体内容如下:
通常情况下,肠胃炎并不会导致患者肚子会长肥肉,肚子会长肥肉通常是因为患者的不良的生活习惯和饮食习惯导致的,比如经常的暴饮暴食,吃油腻、油炸食物,就容易导致患者的身体摄入大量的热量,从而转变为脂肪,造成患者出现肥胖的情况,导致肚子会长肥肉。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,转呼啦圈、坚持跑步、吸脂术这三个方法减肚子快速,可以轻松甩掉肥肉。
1.转呼啦圈:转呼啦圈可以大大增加腰部和肚子的活动量,充分燃烧肚子上的脂肪,从而达到减肚子、轻松甩掉肥肉的目的。
2.清淡饮食:平时应该保持清淡饮食,多吃小米粥、鸡蛋羹、苹果、柚子、油麦菜、胡萝卜等清淡、易消化的食物,可以减少热量摄入和脂肪的产生。
3.吸脂术:如果肚子肥胖明显,影响日常生活,可以考虑进行吸脂术,是利用医疗器械将肚子上多余的脂肪击碎,然后吸出体外,从而减肚子、轻松甩掉肥肉。大概需要5000-10000元,一般可以马上见效,基本不会反弹。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

喝白醋会瘦身,白醋可以刺激消化液分泌,利于食物消化与吸收。促进人体新陈代谢,增加肠胃蠕动,分解体内脂肪,降低胆固醇,达到减肥的作用。但是不可一次摄入过多,白醋中的醋酸容易对胃肠道产生刺激,引起胃肠道损伤,破坏体内酸碱平衡。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

经常吸肚子通常能起到辅助瘦肚子的作用。
减肥人士如果经常吸肚子,可以使辅助肌肉保持紧绷,一定程度上可以锻炼到核心肌群,进而起到辅助瘦肚子的作用。但是如果减肥人士仅想通过吸肚子来瘦肚子的话,可能效果较差。建议减肥人士还是坚持做运动,可以通过平板支撑、仰卧起坐、卷腹等运动燃烧肚子上多余的脂肪,以达到瘦肚子的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

肚子上的震动机通常能起到辅助减肥的作用。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为,一般需要通过控制热量的摄入和加强体育锻炼,肚子上的震动机是通过机器抖动时,让肚子上的肌肉保持运动,进而能一定程度上燃烧肚子上多余的脂肪,起到辅助减肥的作用。
减肥人士如果想要达到不错的减肥效果,建议使用震动机的同时,还可以做一些运动,比如减肥操、跳绳等。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

韭菜是可以减肥的,韭菜含有丰富的维生素以及膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,有助于排便,缓解便秘,韭菜还能够促进血液循环,增进体力,手脚凉,怕冷,下腹凉,月经迟来或是腰酸的女性可以适当的多吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病