根据你的描述，出现嘴里有血和血腥味的情况，可能与口腔健康有关。首先，建议你到口腔科检查一下，看看是否有牙龈炎或牙结石的问题。
牙结石是导致牙龈出血的主要原因之一，建议你做一次超声波洁牙，清除牙结石，同时也可以缓解牙龈出血的情况。
另外，注意饮食的调整，多吃一些富含维生素C和维生素K的食物，这些有助于改善牙龈出血的情况。
同时，保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，避免牙菌斑的积累。
如果情况没有改善，建议及时就医，排除其他可能的疾病，比如血液系统疾病等。
总之，保持口腔清洁，调整饮食结构，补充必要的维生素，相信你的症状会有所改善。
口水中有红细胞被破坏后形成的，可见于咽喉炎（有反流性食管炎，多会有咽喉炎，也谓之反流性咽喉炎），另外还有牙龈炎导致出血，故建议口腔科先检查一下牙龈问题，并积极治疗反流性食管炎。
问题分析：你的症状考虑是由于不注意口腔卫生导致的牙龈炎，牙龈出血。
指导建议：需要去正规的医院口腔科进行洗牙，彻底的去除牙结石。
口腔出血的具体部位弄清楚并不困难，只需要医院口腔科就医，医生简单查看就可以搞清楚具体什么部位出血，而出血部位找到后，再确定出血的原因，确认了原因。治疗并不困难，积极治疗即可。
