高三学生手淫6年

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我是高三学生,手淫6年,最近频繁手淫导致尿频尿急、便秘,上课常犯困,注意力不集中,记忆力下降。运动时手脚和腹部常抽筋,最担心的是怀疑自己有阳痿和早泄,从勃起到射精不到3分钟。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
尤春景 主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院其他 三级甲等
擅长:一、对各种难治性颈椎病、腰椎间盘突出症的早期断诊并...
你好,根据你的描述,你目前的情况可能与长期手淫、学习压力大以及身体疲劳有关。
首先,建议你适当节制手淫频率,避免过度依赖,这样有助于缓解身体的不适。
其次,高三是一个关键的学习阶段,建议你合理安排时间,保证充足的休息和睡眠,避免熬夜。
另外,适量的体育锻炼可以增强体质,改善血液循环,缓解紧张情绪。可以选择一些适合自己的运动项目,比如跑步、游泳等。
在饮食方面,建议多吃富含锌、维生素和蛋白质的食物,如坚果、瘦肉、鱼、蛋类和绿叶蔬菜,这些食物有助于改善性功能。
如果感到压力过大,可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、冥想、瑜伽等。
如果情况没有改善,建议及时咨询专业的医生或心理咨询师,他们可以为你提供更专业的指导和帮助。
请记住,手淫本身并不是问题,关键在于如何合理地控制频率和时间,保持身心健康。希望你能调整好状态,迎接高三的挑战!
相关问答


意见建议:你好,长期频繁手淫常可造成严重的精神负担,由于射精频繁,可造成精液质量下降,性欲减退,有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,均可能影响生育。

薛叶红妇产科河北省邢台威县贺营乡卫生院
擅长:子宫肌瘤、宫颈糜烂

指导意见:不要频繁的话还是健康的、一周的次数最好的是不要唱过三次的啊

王平主治医师内科河北省邢台市新汶矿业集团中心医院
擅长:内科感冒、上呼吸道感染

病情分析: 你好,过早及长期手淫是不好的,容易导致生殖泌尿系统疾病及神经衰弱症等,时间久了就会导致阳痿、早泄等症状。
意见建议:你还年轻,正是长身体的时期,建议不要过于紧的内裤,必要接触性刺激的图片和声音等,有睡眠需求的时候再上床睡觉,早晨不要懒床,醒来后即刻起床以免想入非非。你要有毅力戒掉手淫,身体是可以慢慢恢复正常的!

任颖护士妇产科山东医学高等专科学校卫生所
擅长:血液病、高血压、糖尿病、心血管疾病

病情分析: 您好,很高兴为您解答,您应该是由于频繁的手淫造成的前列腺的炎症,才会出现尿频等
意见建议:建议您最好去医院做一个检查,在以后的生活中要注意戒掉手淫,每天清洗一下生殖器,不要吃辛辣的食物,把精力用在学习上,祝您健康

刘闯主治医师妇产科沧州中西医结合医院
擅长:各类疾病的影像学诊断,对妇产科相关疾病诊断有独到见解,擅长产前影像诊断、子宫肌瘤,息肉,盆腔积炎等疾病的诊治

病情分析: 您好,建议您戒掉手淫的习惯,在医生的指导下用药治疗,适当的增加一些富含性激素的食物。
意见建议:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,也可以多吃一些海鲜类食物中的牡蛎。提高身体素质,保持心情愉快;远离烟酒。

杨彩辉医生会员外科北京市通州区新华医院
擅长:急性乳腺炎,乳腺增生,乳房纤维瘤

问题分析:你说的那种情况,由于高三学习紧张,脑力疲劳,你在进行手淫的不良行为,肯定会导致肾阳虚的,就会影响神经功能和记忆力的。
意见建议:针对那种情况,需要及时戒掉手淫的毛病,然后补充营养,增加身体锻炼,及时使用一些安神健脑液、养血清脑颗粒、健脑补肾口服液之类的药物治疗,才有助于症状缓解的。

赵明东主治医师其他河北省涞水县永阳镇卫生院
擅长:动脉硬化,心肌缺血,高血压