病情分析：你好！引起贫血的原因有：一、遗传性疾病：地中海贫血、G－6PD缺乏症等二、营养不良或饮食不均衡：缺铁性贫血三、其它影响红细胞制造的疾病：白血病、“纯红再障”（纯红细胞生成碍性贫血）等在临床中以营养不良或饮食不均衡所致缺铁性贫血多见。晚上睡觉有盗汗，需要注意存在阴虚或气阴两虚的可能。指导意见：请看看血常规中的MCV及MCH是不是都比正常参考值都低。如果是，那就请做进一步检查，查血清铁看看是否存在缺铁性贫血，做血红蛋白电泳或地中海贫血基因全套以排除地中海贫血。如果是缺铁性贫血，可以服富马亚铁制剂治疗。而缺铁性贫血通常与营养不良或消化吸收不好等有关。而如果真的存在地中海贫血，那要看是轻型、中间型还是重型的了。如果是轻型、中间型的，通过间中输血，必要时用去铁剂治疗，孩子还是可以健康成长的。但如果是重型的，那就很遗憾了，重型地中海贫血患儿通常以夭折为结局。这三型之间是不会互相转变的。
出现贫血首先需要到医院检查，明确贫血类型，然后进行对症治疗。
可以在医院做血常规检查，明确贫血的原因。最常见的是缺铁性贫血，还有巨幼细胞性贫血。缺铁性贫血一定要明确缺铁性贫血的原因，比如有没有痔疮，有没有消化道的溃疡、失血等情况，及时到医院就诊，必要的时候查一查血清铁蛋白及总体结合力，看看是否需要给予补铁治疗。巨幼细胞性贫血是比较常见的，出现这种情况一定要及时改变自己的饮食方式，调整自己的饮食方式，不要偏食，多吃蔬菜、水果及肉类，定期复查。
建议若出现了面黄、乏力、食欲减退、头晕、心慌等贫血症状，建议就诊血液科，完善检查以明确贫血的原因，以对因治疗。
孕期铁需要增加，健康成年女性每天需要20毫克，中期开始需要增加4-9毫克，如果孕妇铁摄入量不增加，甚至减少，就容易发生缺铁性贫血。如果是轻度贫血，可以吃一些含铁丰富的食物，比如动物肝脏，动物血，瘦肉，蛋黄等，一周吃一次炒猪肝，吃一次血制品，其中动物肝脏是补铁最好的食物，还可以多吃菠菜、韭菜、南瓜、木耳、枣、桂圆、葡萄干等。如果孕妇有明显的贫血症状，建议去医院咨询专业的医生和营养师。
孕妇怀孕时出现贫血的情况如下：
孕妇在怀孕后，由于胎儿所需要的营养，孕妇平时摄入的不够可能会导致孕妇出现贫血的症状。如出现乏力、面色苍白、食欲不振等症状的产生，而胎儿则容易造成缺氧、营养不足的情况，严重者还可能会造成早产的情况。通常情况下，孕妇在怀孕十六周后可以服用铁剂来进行补充，也可以在饮食中多使用猪肝、豆类、木耳、菠菜等食物进行补充铁元素。
