孕期铁需要增加,健康成年女性每天需要20毫克,中期开始需要增加4-9毫克,如果孕妇铁摄入量不增加,甚至减少,就容易发生缺铁性贫血。如果是轻度贫血,可以吃一些含铁丰富的食物,比如动物肝脏,动物血,瘦肉,蛋黄等,一周吃一次炒猪肝,吃一次血制品,其中动物肝脏是补铁最好的食物,还可以多吃菠菜、韭菜、南瓜、木耳、枣、桂圆、葡萄干等。如果孕妇有明显的贫血症状,建议去医院咨询专业的医生和营养师。
首先做血化验,明确是哪一种类型的贫血。饮食上加强蛋白质的摄入量,增加维生素b族及药物的摄入量。补充含铁丰富的食物,如瘦肉,猪肝,蛋黄,鱼等。根据贫血的类型,服用口服药物。
孕妇怀孕时出现贫血的情况如下:
孕妇在怀孕后,由于胎儿所需要的营养,孕妇平时摄入的不够可能会导致孕妇出现贫血的症状。如出现乏力、面色苍白、食欲不振等症状的产生,而胎儿则容易造成缺氧、营养不足的情况,严重者还可能会造成早产的情况。通常情况下,孕妇在怀孕十六周后可以服用铁剂来进行补充,也可以在饮食中多使用猪肝、豆类、木耳、菠菜等食物进行补充铁元素。
怀孕后由于血容量的增加以及胎儿生长发育的需要,是有可能会出现生理性贫血的。血色素如果不低于100克,就没有大的影响。应该到医院就诊,进行血常规化验,明确诊断。
那有可能还是因为贫血所引起的血压低,贫血比较严重,必要的时候需要输血治疗。但这只是对症处理,最主要的还是需要寻找贫血的原因。贫血之后,有的人也会蛋白也会偏低。所以最需要的是寻找到贫血的原因。