根据你的描述，在坐月子期间出现肩膀发凉和背部多汗的情况，可能是由于气血不足或风寒侵袭导致的。建议采取以下措施进行调理。
首先，可以使用外用消炎软膏来缓解症状，这种药膏可以帮助改善局部血液循环，减轻肩膀的不适感。
其次，理疗也是个不错的选择，比如热敷或者针灸治疗，能够有效促进肩部的血液流动，缓解发凉的症状。
此外，在哺乳期应尽量避免使用药物治疗，可以选择一些温和的方法进行调理。
建议适当进行有氧运动，如散步或产后瑜伽，这样可以加快新陈代谢，帮助身体恢复。同时，晚上可以用热水泡脚，促进全身血液循环。
对局部进行热敷也是一个好方法，可以每天坚持做15-20分钟。
如果经过这些调理后症状没有改善，建议及时到医院就诊，寻求专业的医疗帮助。
总之，保持良好的生活习惯和适当的运动，有助于尽快恢复健康。
月子里有肩膀痛，可能是与月子期间受到风寒，引起关节酸痛的情况有关。
此外不排除因为女性体质以及子宫向下重力等因素，造成颈部与肩膀长时间处于紧张状态下，自易造成肩膀劳损，进而造成发生肩膀酸痛。发生肩膀疼痛时，可通过按摩减轻。另结合作总部屈曲、膝关节旋转的运动疼痛都能减轻。此外在肩膀疼痛时，还可使用热水袋或蘸有热水的毛巾热敷关节处，能很好地减轻疼痛。
问题分析：你好，你的情况为月子病是指妇女在生产后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患,在月子里没有治愈而留下的病症.
意见建议：如果在月子里没有治愈，出了月子就很难治愈了。可以去当地中医医院进行检查。中药进行调理，注意患处的保暖。
肩膀受凉，可以通过热敷来缓解病情，准备一条毛巾，有热水袋的情况下也可以，再准备热水，把毛巾弄热或者装热水到热水袋里面，把毛巾还有热水袋敷在疼的位置，记住要每天进行热敷。
