颈椎病患者一定要用枕头。
大多数颈椎病患者都是因为长期劳损、着凉所导致的颈椎间盘突出。所以颈椎病患者在睡觉时是一定要使用枕头的，正确的使用枕头是有利于颈椎病的恢复的，但是选择的枕头需要较硬，不能太软、太硬，否则不利于颈椎病的恢复。颈椎病患者还可以在日常生活中对局部进行热敷、按摩等，也可以促进病情的恢复。
颈椎病患者是可以使用枕头的，但需要注意枕头的高度和睡姿。建议选择高度为6厘米左右的枕头，这样的高度能够较好地支撑颈部，保持颈椎的自然曲度，避免因过高或过低而加重病情。
在日常生活中，颈椎病患者要特别注意减少低头时间，尽量避免长时间玩手机、电脑等导致颈部过度劳累的行为。睡觉时不要枕过高，否则会增加颈椎负担；同时，不要躺在床上看电视或看书，这样容易使颈部处于不自然的姿势，加重病情。
此外，建议患者多进行颈部功能锻炼，比如做一些米字操或者左右转头的动作，以增强颈部肌肉的力量，改善颈椎的稳定性。记住要循序渐进，避免过度锻炼导致不适。
总之，合理使用枕头和保持良好的生活习惯对颈椎病患者的康复非常重要，希望这些建议能帮助您更好地管理病情，恢复健康！
颈椎病病人睡软硬适中的枕头。颈椎病的人要选用软性好，如果枕头太硬，会造成枕头与头部的接触面积过小，造成头部压力增加，造成头皮不舒服。如果枕头太软，在床上睡觉时，枕头的高度不够高，就会引起颈部肌肉的疲劳，从而加重颈椎病，甚至会影响到呼吸，从而造成睡眠困难。可以把枕头放在颈椎下方，这样可以让颈椎产生生理上的前凸，如果枕在后脑勺下面，会导致颈椎反曲，甚至会导致颈椎曲度变直。
患有骨科颈椎病是因为颈椎生理曲度发生了变化，所以睡觉的时候更要注意，尽量用圆柱形枕头。平时睡觉，工作，生活时应特别注意。睡觉应枕平枕，避免枕头过高或过低。工作学习时应做到劳逸结合，避免长时间低头或伏案工作。经常按摩，做颈椎保健。
指导意见：你好根据你的描述，颈椎病是由于长时间处于一个姿势导致颈椎曲度，颈椎间盘变性引起不适！这种情况可以枕头的，可以枕在颈部，比较好！
意见建议：您好，哪一种枕头不重要，关键是枕头的高度要适宜，一般以自己的一拳左右高为宜
指导意见：
平时少低头，避免颈部受凉，枕头尽量低一点，有疼痛，僵硬，麻木等等症状，可以通过针灸，按摩，牵引等等综合治疗，改善症状
