指导意见：你说得情况可以适量服用，醋有软化血管的作用。血糖升高建议控制饮食，多运动，控制情绪，必要时服药治疗。
问题分析：苹果醋含有较为丰富的果胶，果胶具有延缓肠道对糖、脂质的吸收，控制血糖升高，有降低血糖的作用。
意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和消耗多余的糖分。清淡温软低脂低糖饮食，多吃蔬菜和粗纤维食品如玉米粉、荞麦等，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，每天食物总量要有所限制。适当饮用苹果醋，有一定的降低血糖的作用。
健康指导：血糖没有超过7，还不是糖尿病，在饮食中可以正常吃适当注意就可以的了。平时要注意少吃一些含油脂和糖分高的食物，多吃一些含膳食纤维高的食物，如粗粮和豆制品，对降低血糖有好处。同时苹果醋是可以适当喝些的，能促进脂肪代谢，对身体有好处
病情分析： 血糖高是可以喝苹果醋的，是有软化血管作用的，没有降血糖的作用的。要积极合理饮食，适当运动，服用降糖药物的。
意见建议：你好,建议控制饮食,在医生指导下服用降糖药,可以服用二甲双胍肠溶片和格列齐特缓释片治疗.不能控制需要进一步注射胰岛素治疗,防止并发症的出现.另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水
苹果醋喝多了会影响胃肠、牙齿健康。
苹果醋属于酸性食物，吃太多对胃有刺激作用，尤其是本身就有胃酸过多情况者，长期喝太多苹果醋，会导致反酸、烧心、胃灼烧。也正是因为苹果醋酸度太高，在喝苹果醋之后，可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织，长期下来，很容易导致牙齿出现炎症、牙齿敏感。
建议生活中少喝苹果醋，如果一定要喝，最好先用白开水或者果汁稀释后再饮用，且不要空腹喝苹果醋。
