杨桃的主要功效体现在可以有效降低血液中的胆固醇，可以有效防治动脉硬化等心血管疾病。
杨桃有非常高的营养价值，杨桃可谓全身都是宝，杨桃的根可以用于治疗男性遗精，缓解慢性头痛，杨桃的枝叶可以有效治疗风热感冒，杨桃的果实可以缓解咽喉肿痛，对于风热所造成的咳嗽有着很好的缓解作用。
杨桃虽营养丰富，但是肾功能不全者尽量不要服用，容易加重肾脏的负担，甚至引发中毒。
根据中医理论，杨桃性味甘、酸、平，具有生津止渴的功效。在秋季干燥或风寒咳嗽时，可将杨桃洗净后直接食用，有助于润喉止咳。
对于秋冬季节的小便热涩问题，建议取2-3个新鲜杨桃，洗净后切碎捣烂，用温开水送服，每日可服用2-3次。
若出现咽喉炎症状，可将杨桃与冰糖一同食用，既能缓解咽喉不适，又能调和口感。
需要注意的是，杨桃虽好，但不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒或容易腹泻的人群，建议适量食用，避免对胃肠道造成负担。
此外，杨桃性质偏寒，体寒或患有感冒的人群也应控制食用量，必要时可咨询中医师的建议。
多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。
无论是生吃杨桃或者是榨汁喝,吃多了对胃肠有损伤，容易导致腹泻、疼痛。另外，杨桃里头含有神经毒素,吃后轻微者仅会引起打嗝、呕吐,如果情况严重的，可能会传达至脑部，造成意识混乱，精神状态不好。
建议平时规律饮食，吃任何水果都不能贪多，多喝水，保证充足的睡眠。另外，经期女性尤其不要吃杨桃，容易导致经期延长。
没有毒，杨桃内皮淡黄色。浆果肉质，下垂。种子黑褐色。果生津止渴，亦入药。根、皮、叶、止痛止血。实奇特，色泽美观，园林中常用于路边、墙垣边或建筑旁栽培观赏，也可大型盆栽绿化阳台、天台。
孕妇是可以适量吃一些吃杨桃的。杨桃含有丰富的营养物质，并含有大量的挥发性成分，气味清香，有增强免疫力、消食的功效，孕妇食用杨桃可以补充营养，有益于自身和胎儿的生长发育。
孕妇过食杨桃会增加流产的可能性，因杨桃味酸，酸能收敛，易刺激子宫收缩，导致流产。但适量食用杨桃对孕妇及胎儿是有好处的，杨桃中含有糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、多种维生素等物质，可以为孕期提供营养支持，有利于胎儿的发育。且杨桃具有降血脂、降血压的功效。
