问题分析：艾灸是一种传统有效的中医治疗方法，可以治疗多种疾病。对于养生保健灸，要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期治疗效果的。
意见建议：在施行艾灸的过程中要注意要集中注意力，使艾灸处于穴位上，以免艾条移动，徒伤皮肉，浪费时间。要注意体位、穴位的准确性，在施灸时要注意防火，注意保暖和防暑，防止感染，注意循序渐进，防止晕灸等。
艾灸具有温经散寒、行气通络、拔毒泄热、防病保健等效果。
1、温经散寒：热灸对经络穴位有温热性的刺激作用，可以加强机体气血的运行；2、行气通络：灸治一定的穴位，可以起到调和气血、疏通经络的作用。临床上可以用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭等；3、扶阳固脱：临床上常用于中风的脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等；4、拔毒泄热；5、防病保健：常灸足三里、关元、气海等穴，能激发人体正气，提高抗病能力，起到保健强身作用。
建议到正规医院中医科就诊，在专业医师的指导下进行艾灸治疗。极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
艾灸注意事项，包括艾灸前注意事项和艾灸后注意事项。
1、艾灸前注意事项：要注意体位、穴位的准确性；注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气；循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量。2、艾灸后注意事项：艾灸完会出现疲劳，乏力，精神不济等症状，属于正常现象，避免劳累，应注意好好休息；注意艾灸后保暖；忌食生冷食物，清淡饮食为主。
建议选择正规医院中医科就诊。艾灸后当天注意避免风寒，保持情绪平稳，忌食生冷食物，清淡饮食为主，避免受风，或者洗冷水澡。
体虚的人是不可以进行艾灸，当体虚的人进行艾灸之后，就会出现拉肚子和咳嗽等一系列的不良症状，同时如果艾灸床的温度调节不好，或者是艾灸的时间没有掌握好的话，还有可能导致身上出现烫伤。
痛经艾灸注意掌握好温度。
痛经选择使用艾灸这种方式能够达到很好的缓解魔力，艾灸本身就能够促进血液循环，还能够起到暖宫的作用，在艾灸的时候需要注意掌握好次数以及掌握好温度，一旦温度过热，很有可能会烫伤皮肤，并且在艾灸的时候不要只是三天打鱼两天晒网的态度。
再出现痛经以后要注意对症治疗，最终才能够很好的缓解。而且在月经期间要注意做好保暖措施。
