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张盘德
主任医师
佛山市第一人民医院其他
三级甲等
擅长：神经系统疾病的康复和颈肩腰腿痛的治疗。
海马和三七一起食用具有补肾壮阳、益气活血以及止咳平喘等多种功效。
其中，三七能够促进血液循环并改善贫血问题，与海马搭配食用时，可以增强体质，尤其适合那些有轻微跌伤或疼痛症状的人群。
建议将这两种食材通过炖汤的方式进行烹饪，因为炖煮能够更好地释放其药效，对身体产生显著的补益作用。
食用后，可以帮助清理体内毒素，促进消化吸收，并改善整体健康状况。
需要注意的是，阴虚火旺或体质偏热的人群应谨慎使用，建议在中医师指导下进行调理。
