通常情况下，热敷的好处加快局部组织的血液循环、促进小静脉扩张等。
热敷可以加速局部组织的血液循环，推动动脉血管扩张，有利于白细胞计数游出，同时有利于血浆内补体成分渗出，可推动凝血功能、抗感染。促热敷进小静脉扩张，组织间液的分解代谢、坏死组织病菌的消化吸收、局部浮肿的减轻、局部组织坏死疾病的清除。并且使用方便，费用低廉。
热敷乳房可以促进新陈代谢，血管舒张，促进乳房丰满。热敷乳房能够促进硬块的消散，并且能够改善出现的疼痛的情况，如果热敷疼痛不能减轻有可能是出现了乳腺炎，或者是出现了化脓性乳腺炎，化脓比较严重的情况下需要切开引流。
热敷对缓解颈椎病有一定的效果，对颈部僵硬疼痛痉挛起到很好作用，颈部能更灵活些，还能促进血液循环、可以提神醒脑。还可以有缓解四肢僵硬，减少乏力疲劳感，对于睡眠起到推泼助澜作用，但是也是需要讲究方法的，可以用热水袋热敷颈部，外面包一层毛巾，在热水里拧干后，热敷脖子，不烫伤皮肤。
使用粗盐热敷可以有效改善女性宫寒。女性一旦出现宫寒，许多情形，不时地就会缠上。在闭经，痛经，或不孕，使用粗盐热敷，可以达到温经通络的作用，也可敷在腹部，使局部升温加快血液循环，能有效改善宫寒。
用热水袋敷胃能起到的好处，帮助缓解胃痉挛性疼痛，促进胃部血液循环，以减轻不适感。还可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解消化不良时的腹胀等症状，还可以缓解身体的疲劳，使很快入睡，增加睡眠质量，但热敷只能起到改善的作用，并不能治疗疾病。
如果出现不适症状，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
热敷有止痛的疗效在中医上面是热疗。用热水袋敷小腹使肚子和子宫上的毛细血管扩张，加速血液循环，能提供热能，暖宫。如果经常痛经且热敷后可以缓解，对月经没有什么影响，反而能增强人体免疫力，预防多种疾病的发生，可以喝些暖宫散寒的红糖水。
