酒后出现的头晕恶心，过量的酒精对脑血管、脑神经都有刺激，会导致出现头晕，另外饮酒对于酒精胃肠道刺激也会出现恶心的症状。然后多喝番茄汁或者果汁，或者醒酒汤还有蜂蜜水，促进酒精在体内的代谢，减轻头晕恶心症状。需要注意平时饮酒要有节制，大量饮酒伤害身体。
指导意见：发生晕车后可以服用眩晕停或山莨菪碱治疗。易晕车的人最好在上车前半小时服用乘晕宁。
小孩出现头晕，这种现象在临床比较多见，针对这种情况要针对病因，采取不同的方法，具体如下：
1.规律作息：比较常见的原因是睡眠不足导致，建议晚上不要熬夜，以免由于睡眠不足导致出现头晕；
2.改善饮食：很多小孩头晕都是贫血导致，比如挑食、偏食导致缺铁性贫血，所以在饮食方面要注意，多吃猪肉、牛肉的瘦肉，还有鸡蛋、黑木耳、深绿色蔬菜等，要让小孩均衡饮食，不要挑食、偏食；
3.规律进食：小孩头晕是由于低血糖导致，比如不吃早餐到临近中午时，可能就会出现低血糖从而导致头晕，要规律三餐，按时进食。
缓解头晕恶心的方法有药物治疗和日常调理。
出现头晕、恶心的主要原因是颈椎病、脑供血不足、神经衰弱、心脑血管等疾病，平时要注意保持平躺，这样有利于改善供血，促进血液循环，缓解头晕，恶心等症状，还可以用热水袋热敷颈部，扩张血管，增强脑部的血流，同时还可以遵医嘱使用舒血宁、天麻素、长春西汀等舒血宁、天麻素、长春西汀等。日常生活中要多注意休息，不要过度劳累。
头晕、恶心要根据具体的症状选择不同的治疗方法，首先是高血压引起的头晕、恶心，可以在医生指导下服用降压药，如硝苯地平片，同时要经常测量血压，注意饮食；其次是颈椎病引起，可以用热水袋敷在颈椎上，缓解头晕、恶心，并使用布洛芬缓释胶囊阿司匹林片等药物进行治疗；如果是女性因生理期出现贫血引起头晕，可以喝红糖水，严重的患者可以服用中药调理身体。
孕妇有可能会有头晕症状，这是由于贫血引起的。这时候可以多食用一些含有丰富的铁质的蔬菜和水果，能够有效的帮助人体吸收到体内的铁，从而达到预防和治疗的效果。
此外，孕妇还可以多吃动物肝，可以减轻怀孕期间的眩晕症状，不过这种东西一星期吃一次就可以了。吃了一些含有丰富的维生素的食物和一些含有丰富的食物，可以促进人体内的铁元素的吸收。
另外，孕妇可以多食用瘦肉，由于在瘦肉中铁含量很高，并且很容易被身体所消化。孕妇尽量避免通过药物的方式进行改善。
