杏仁虽然富含营养，但确实存在中毒风险。这是因为杏仁中含有一定量的氰苷，这种物质在人体内会转化为氢氰酸，这是一种剧毒物质。
如果一次性食用过多杏仁，可能导致氢氰酸摄入过量，出现头晕、恶心、呕吐等轻微症状。
严重时可能出现呼吸困难、心率不齐甚至昏迷等症状，需要立即就医处理。
建议每次少量食用，并注意观察身体反应，如有不适及时就诊。
指导意见：因为吃了过多的坚果，所以才会导致不消化，而且没有食欲可以服用健胃消食片来进行治疗，如果大便干燥可以应用开塞露排便。多喝些温开水
1天大约吃20粒-25粒为宜。杏仁有甜杏仁和苦杏仁。甜杏仁中含有较多的脂肪，吃多了容易长胖、上火、不易消化，所以不可以食用过多，苦杏仁含有氢氰酸，还有少量的毒，使用过量，则会头晕、心悸、恶心、呕吐等中毒症状。
问题分析：你好 ，你现在的情况考虑是上火所致的，多喝温开水的。
意见建议：建议你避免受凉的，是可以吃小儿七星茶看看的，祝你生活愉快的。
通常情况下，孕期妇女要特别留意杏仁，可以把它分成甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁是指南方的扁桃仁，可以适量的食用，这是一种北方的扁桃仁，主要是做药用的。
因为扁桃仁会产生滑胎的危险，杏仁里面含有少量的有毒物质，一旦怀孕的妇女吃了杏仁，就会出现呼吸瘫痪，对胎儿的身体会有很大的影响，甚至会有流产的危险，因此要谨慎的服用。
