指导意见：你好像这个情况主要是一个高脂肪饮食和缺乏体育锻炼造成，就这个情况来说，最好能够控制高脂肪性食物的摄入，同时主要是多吃新鲜蔬菜水果这样才能达到去油脂的作用。
病情分析： 你好，主要治疗痢疾；肠痈；肺痈；乳痈；疔疮肿毒；痔疮肿痛；出血；跌打伤痛；产后瘀滞腹痛；乳汁不下，还有减肥的功效等。
问题分析：您好！根据您所说的情况，如何才能减去肚子里的肠油，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜
意见建议：要多运动，运运量可以从少到多！建议一定要坚持才会有成效，并且减肥成功后，仍要注意饮食与运动的控制。
减肥刮肠油的食物通常有山药、酸奶、豆芽等。
山药具有调节消化系统、降低皮下脂肪沈积、预防肥胖、提高免疫力等作用。以生吃为佳，可将白薯、凤梨等切成碎末同饮，具有健脾养肠之功效。酸奶含有大量丰富的乳酸菌，可以改善便秘，稳定胃肠道。由于乳酸菌的作用，原本积聚在肠道中的毒素也很容易排出。
指导意见：如果想要通过饮食排毒的话，平时就要注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些粗粮比如红薯，燕麦，玉米，绿豆等，平时适当喝一些蜂蜜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸类的食物
