减肥刮肠油的食物通常有山药、酸奶、豆芽等。
山药具有调节消化系统、降低皮下脂肪沈积、预防肥胖、提高免疫力等作用。以生吃为佳，可将白薯、凤梨等切成碎末同饮，具有健脾养肠之功效。酸奶含有大量丰富的乳酸菌，可以改善便秘，稳定胃肠道。由于乳酸菌的作用，原本积聚在肠道中的毒素也很容易排出。
通常来讲，腹泻的黄色液体不属于肠中的油脂，它是由肠道中的液体和细菌的混合物，在没有被身体积聚时被身体所吸收。
此外，也有可能是肠胃蠕动太快，大便还没有成形就被排泄出来，可以服用氟哌酸或者是酸奶，酸奶中含有大量的有益菌物质，可以调节肠胃的机能。医生应详细了解病人的饮食习惯及其与症状的关系，避免敏感食物，避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等，并减少产气食物。如洛哌丁胺或复方苯乙哌啶等，可改善腹泻，需注意便秘、腹胀等不良反应。轻症者可选用八面体蒙脱石等吸附剂。
通常腋毛可以适当的进行修剪。
刮腋毛是将表皮上的毛发用肉眼可见的方式刮掉，这不仅是从根本上解决了问题，也是浪费时间，因此，一般不推荐刮腋毛，如果腋毛数量过多，可以让腋下的毛发永久脱毛。有些人以为，腋下的毛发会变得更粗，但实际上，这是由于腋下的毛发被剃掉了，所以腋下的毛发变得更黑，但实际上并非如此，毛发都是一样的粗细，但腋下的皮肤却是柔软的，很容易划破。
通常出现腋毛的现象，这是一种比较常见的生理症状，如果腋毛比较浓密的情况下，也是可以进行刮除的，但是在选择方式方法时一定要多加注意，避免去拔腋毛，以免引起狐臭。而且在进行刮除后的腋毛一般也是会有再生长的现象，所以平时一定要注意局部的卫生。
腋毛不能经常刮，虽然说刮腋毛对身体没有特别大的危害，但是会越刮越多，经常刮腋毛的话，会容易损伤皮肤，造成皮肤发炎引起感染，或者是因为摩擦增大，不能使汗液及时的蒸发，造成毛孔粗大。从而造成狐臭。
