问题分析:你好,你的病情考虑是消瘦。本病主要是与遗传以及营养锻炼睡眠等原因有关。
意见建议:你的情况基本是正常的。建议还是形成健康的生活方式。需要营养均衡,加强锻炼身体多喝水,保持充足睡眠,保持情绪平稳。
指导意见:你好,另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,平时的饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐低脂,避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜。
肥肉吃了会血糖高,肉里边含糖量并不高,但是会导致血脂增高,血糖还是需要注意含糖量高的食物少吃。吃脂肪含量高的食物会升高血糖的,摄入高脂肪膳食时,脂肪的氧化分解消耗大量葡萄糖分解的中间产物,阻断了葡萄糖的彻底氧化分解,使血糖浓度上升。
问题分析:你的情况考虑同你的心理反应有关,不要担心,可以把肥肉让爸爸妈妈做的看不见,比如外面包裹什么鸡蛋、面等,看不到肥肉的本色,尝试一下看看。
意见建议:如果那样还觉得吃肥肉真的很费力,就不要尝试了,换其他的食物,也不乏是好办法。也不会缺少营养的。
指导意见:常期吃肥肉不会增长激素,只能增加胆固醇,还是少吃肥肉好,多吃清淡绿色食品。