胶原蛋白肽一般对祛斑有一定帮助，但并不能直接去除斑点。
它主要通过促进皮肤修复和延缓衰老来改善肤质，对于淡化斑点可能有辅助作用。
如果斑点较为明显，建议选择正规医美机构进行激光治疗，这样效果会更显著且安全。
在治疗期间，注意避免摄入富含色素的食物，同时做好防晒工作，以减少色素沉着的机会。
喝胶原蛋白肽不但能够改善皮肤以及祛斑的，还可以延缓衰老以及抗老化的作用。喝胶原蛋白胶肽是具有淡斑的作用的，胶原蛋白肽主要是有利于增加肌肤的弹性，所以如果皮肤弹性不好，可以适当的补充胶原蛋白。胶原蛋白是具有抑制酪氨酸酶活性的作用的，直接会作用到黑色素上，让黑色素分泌减少，同时强大的保湿能力可以轻易的辅助皮肤将已形成的黑色素代谢出体外。建议平时饮食多样化，而且要适当的做健身运动，脸上有斑，多吃蔬菜水果，多喝水，一定要注意防晒。
喝胶原蛋白肽是可以祛斑的，平时很多的护肤品当中也都含有这种物质。长时间喝胶原蛋白肽是可以淡斑的，而且还有补水的效果，但是一定要坚持下去，不要半途而废，日常生活中一定要养成一个良好的生活习惯，最好不要熬夜，保持一个充足的睡眠，多吃一些含有维生素c的水果蔬菜，多喝一些温开水，促进新陈代谢，不要吃辛辣刺激油腻的食物，一定要做好防晒措施。建议如果皮肤没有明显的改善，及时的去专业医美机构进一步检查。
喝胶原蛋白肽是能够改善皮肤以及祛斑的功效，可以延缓衰老以及抗老化的作用。喝胶原蛋白肽同时也具有补水以及使皮肤增加弹性，期间喝胶原蛋白粉基本是没有副作用的的。如果选择口服液以及片剂这一类的，可能是会有很小的副作用的，因为在生产过程当中为了保证有好的口味可能会添加一些其它成分。建议在平时生活饮食当中需要注意保护皮肤的清洁，不要常吃辛辣刺激性的食物，多吃含有维生素类的食物。
脸上激光祛斑大多数可以起到作用。
脸上出现雀斑之后就可以选择到医院进行激光去除，去除之后就可能会起到淡化作用，但是效果怎样不能完全确定，需要根据每个人的实际情况才能够作出判断。即使进行了激光祛斑也应该在修复期涂抹一段时间淡斑的凝胶效果会更好。
平时尽量不要在阳光照射强烈状态下出门，而且减少吃刺激性食品，这样会影响到激光祛斑的效果，尽量选择多吃富含维生素食物。
