您好，您的情况属于神经衰弱。
建议方案：
不要过分关注他人是否入睡，专注于自己的睡眠。
每天坚持洗澡，尤其是睡前用热水澡放松身心。
确保床铺干净、温暖且舒适。
晚餐后进行两小时的户外锻炼。
避免过度思考失眠问题，顺其自然地调整作息。
坚持早睡早起，培养良好的睡眠习惯。
可以尝试服用谷维素、21金维他或安神补脑液辅助改善。
只要坚持这些方法，相信您的睡眠质量会有所提升。
问题分析：你好，强迫症主要的症状就是强迫的观念和强迫的行为，一般没有伤害别人的举动，但是会影响他自己的生活以及社交。
意见建议：强迫症患者可能会出现反复洗手、关窗等行为，而且他对自己和别人的要求都比较高，追求完美，轻度的强迫症你们平时多帮助他的话应该不会对你们有什么威胁的。
心理分析：神经衰弱,建议你采用中医从根本上调理脏腑气机功能,使人体的血运顺畅 通经疏络,让人体趋于阴阳平衡 .
心理指导：声音敏感导致睡眠质量差需要看医生 直接到精神科 开药吃 缓解症状 不要忍受
问题分析： 你好，这种情况不传染. 打鼾的原因可能是扁桃腺肿大，软腭松弛，悬雍垂过长，鼻腔病变等生理原因导致。
指导建议：严重会引起呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常 建议还是劝你宿舍 人及时到医院做个详细的检查为好，确定病因做针对性治疗。
病情分析： 你好,打鼾和很多种原因有关.建议到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等等,
意见建议：如果只是单纯肥胖引起,建议减肥.打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生呼吸暂停,所以要尽早改善.
指导意见：如果你不能忍受这种噪音，那只能调换宿舍了，药物打呼噜的人也是不能自主的，多是由于鼻咽部病变导致的，还有的是肥胖、夜间睡眠呼吸暂停综合征的问题导致的，平时可以侧身睡觉可能要好些。
