肝郁如何缓解?常用穴位推荐

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最近总是情绪低落,胁肋胀痛,听说用穴位按摩能缓解肝郁,请问医生有什么推荐的穴位吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张超 主治医师 新乡市中心医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红...
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对于肝郁问题,中医推荐使用太冲、期门等穴位进行调理。
首先,太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处,是平肝疏肝的重要穴位。适用于治疗胁肋胀痛、头晕目眩等症状。
其次,期门穴位于胸部第六肋间隙,距前正中线四寸处,具有疏肝健脾的作用,对于胃热引起的呃逆呕吐也有一定疗效。
此外,膻中穴也是调理肝郁的常用穴位之一,位于前胸平第四肋间,有助于理气和胃、宽胸散结。
建议在使用这些穴位进行推拿或艾灸时,选择专业的中医师进行操作,以确保安全和效果。
同时,保持心情舒畅,适当运动,合理饮食,也是缓解肝郁的重要因素。
相关问答

指导意见:你好,你的情况肝郁气滞服用药物调理比较好,建议服用舒肝和胃丸,逍遥丸治疗。平时保持心情舒畅。

何华主任医师中医科河南省中医院
擅长:中西医结合诊治神经内科、老年病及内科杂病。如脑血管病、神经脱髓鞘疾病、痴呆、癫痫、锥体外系疾病、周围神经病、脊髓疾病、肌肉疾病、肌张力障碍、头痛、头晕、失眠、心肺肝胆脾胃等内科杂病及亚健康、体质调节等。

这情况需要循经取穴比较好,应该请中医具体斟酌治疗情况

任立存儿科威县贺营乡赵庄卫生室
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎

问题分析:您好,您这种情况可以按压肝经的太冲穴,肾经的复溜穴,敲打大腿外侧胆经部位。
意见建议:逍遥丸,加味逍遥丸可参酌服用。平时可做金鸡独立锻炼脏腑经络的功能。注意保持心情舒畅。

黄金秀主任医师内科沧州市人民医院
擅长:擅长对心脑血管病的急症,各种中毒以及各种危重症的诊断与救治。

指导意见:你好,特别是一些穴位,比如:背部的膀胱经,环跳穴,足三里,三阴交,涌泉穴,手三里,合谷,天宗穴等等,

王寿彬医师内科广宗县医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

针灸治疗高血压是没有什么效果的,注意下这个得了高血压,还是需要去医院的心内科正规的治疗的,如果高血压明显,可以选择药物治疗,另外就是这个平时低盐低脂肪饮食,适当的运动锻炼利于改善。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

少府穴,位于手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,小指尖处。少海穴,屈肘,肘横纹与肱骨内脚踝连线的中点。劳宫穴,位于掌心第2、3掌骨之间,握拳屈指时中指尖处。大陵穴在腕骨横纹的中点,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康