长期失眠影响智商吗

失眠确实可能对认知功能产生一定影响。
睡眠不足会导致注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓等症状，这些都会让人感觉智商下降。但其实这只是暂时性的表现，并非真正的智商降低。
长期失眠可能会引发更严重的健康问题，比如免疫力下降、内分泌失调以及心脑血管疾病风险增加等。
为了改善睡眠质量，建议妹妹保持规律的作息时间，避免熬夜和过度使用电子设备。
如果失眠情况持续存在，最好及时就医，寻求专业的治疗方案。