指导意见：这个时候一定要用收腹带的。这个时候一定要注意饮食要清淡不要吃太过于油腻的食物少吃多餐帮助消化。多做运动一定会瘦下来的，平时练练瑜伽，多做仰卧起坐。
问题分析：您好，剖腹产需要等一段时间,身体恢复了以后再进行减肥
意见建议：剖腹产后腹部上有切口，刚手术完三个月腹部肌肉不能承受过强的拉力或是张力 瘦肚子正常是要强健局部肌肉消除脂肪，可以在产后半年这样做仰卧起坐
问题分析：你好，瘦身且不反弹最好的办法是，首先要控制好饮食，不可绝食，绝食的方法容易反弹。饭后10分钟左右，全身靠墙，身体要收紧，坚持15分钟以上，可以调节身体，睡前按摩足底，刺激穴位，促进血液循环，更容易健康的瘦下来。
意见建议：还有，要勤于运动，保持良好的心态，坚持不懈。 相信你会成功减肥，拥有好身材
问题分析：产后的身材恢复最安全的方法就是运动减肥。配合合理平衡的膳食
意见建议：可以每天局部按摩腹部，也可以尝试练习高温瑜伽。
病情分析：您好：考虑你所说的情况在剖腹产后，坚持母乳喂养会消耗一部分脂肪的，再就是长这身脂肪用了十个月，想瘦下来也是需要时间的，您妈每天可以抽出一部分时间来做运动。
意见建议：建议您仰卧起坐，做做瑜伽啊，慢跑都是可以的。另外多吃水果和蔬菜，避免熬夜上火，以免影响正常哺乳。祝您母子健健康康！
指导意见：你好， 均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的哦， 人在一天中，下午4-6点。8-9点新陈 代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
