淤青就是指某些血管破裂以后，红细胞从血管内渗透到血管外，红细胞中的铁元素会形成含铁血黄素，出现淤青变黄的情况。要想使淤青变黄快速消退，最有效的办法就是局部热敷。
根据您的情况描述，面部出现的淤青通常是由于外力作用导致皮下毛细血管破裂所引起的。这种情况下，可以采取以下措施来促进淤青消退：
冷敷处理：在受伤后的24小时内，建议使用冷敷的方法来减轻肿胀和淤血。可以用冰袋或冷毛巾轻轻敷在患处，每次持续约10-15分钟，每隔一段时间重复一次，但注意不要直接将冰块接触皮肤，以防冻伤。
热敷促进吸收：超过24小时后，可以改用热敷来加速血液循环，帮助淤血的吸收。使用温热的毛巾或热水袋敷在脸上，每次大约15-20分钟，每日可进行3-4次。
避免过度按压：在恢复期间，应尽量减少对患处的挤压和碰撞，以免加重症状或延长愈合时间。
适当休息：保证充足的睡眠和休息时间，有助于身体的自我修复能力。
补充营养：多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜和瘦肉等，这些都有助于皮肤组织的修复。
如果淤青伴随有明显的疼痛、肿胀或视力模糊等症状，请及时就医检查，以排除骨折或其他严重损伤的可能性。
对于胳膊上的淤青，正确的处理方法可以分为以下几个步骤：
冷敷：在受伤后的24-48小时内，可以用冰袋或冷毛巾对淤青部位进行冷敷，每次10-15分钟，每隔一小时重复一次。这样可以有效减少肿胀和疼痛。
抬高患肢：尽量让胳膊保持高于心脏的位置，可以帮助血液回流，减轻淤血和肿胀。
热敷：在48小时后，如果淤青开始消退，可以用温热的毛巾或热水袋进行热敷，促进血液循环，加速淤青吸收。
使用弹性绷带：如果淤青伴随轻微肿胀，可以考虑使用弹性绷带来轻轻包裹患处，但注意不要过紧，以免影响血液循环。
按摩治疗：当淤青开始消退时，可以用轻柔的按摩手法从心脏方向向受伤部位推拿，帮助血液回流。建议在专业医师指导下进行。
药物辅助：如果疼痛明显，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解症状。
需要注意的是，淤青消退的时间因人而异，一般需要1-2周时间。在此期间，尽量避免再次受伤，并保持良好的休息和营养。如果淤青伴随剧烈疼痛、活动受限或皮肤变紫变黑，请及时就医检查是否有骨折或其他严重损伤。
此外，建议患者注意个人卫生，避免感染，同时适当补充富含维生素C的食物（如猕猴桃、橙子等），以促进皮肤修复和血液循环。
打完瘦脸针脸上淤青一般在7到10天可以消退，还要根据注射量来进行判定。每个人的皮肤代谢能力不同，可能消肿的时间也会有所差别，如果注射量过多可能消失的时间会延长，主要是在注射针的时候可能会注射到皮下的毛细血管引起出血，会有淤青。可以对步进热敷和冰敷交替治疗，瘦脸针的主要成分是肉毒素，可以作用，咬肌慢慢的萎缩。不要吃一些坚硬的食品，让咬肌过度活动，会影响到治疗的效果。
打完瘦脸针脸上淤青通常需要一个星期到两个星期左右消退，还应该根据后期的恢复情况决定，不能够完全确定。瘦脸针里面的成分有肉毒素，可以阻断肌肉跟神经传导，主要是通过针刺的方法作用在皮下，促进咬肌的缩小，不过注射的时候可能会引起皮下的毛细血管出血，导致有淤青。及时改善，一个星期之后可以逐渐消退，如果没有及时的治疗，两个星期之后逐渐消退。恢复期间饮食上以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，多喝些热水。
