糖尿病喝桑叶茶和玉米须效果都比较一般。
因为桑叶是一种性味甘、归肺、肝经、疏散风热、清肺润燥、清肝明目的药材、玉米须是一种性味甘、淡味、胆经、利尿消肿、清肝利胆的药材。这两个的功效不是专业的降糖药物。在日常生活中，对控制血糖只能起到一定的辅助作用，因此桑叶和玉米须的降血糖效果比较一般。不能代替药物治疗。糖尿病患者仍然需要综合治疗，包括控制饮食、控制总摄入量、减少碳水化合物总量和比例、合理运动等。例如，饮食或运动后，如果血糖仍然控制不好，就要去医院接受药物治疗。
女性长期服用桑叶茶会导致身体出现恶心，头晕等症状。
桑叶茶可以促进排尿，长期饮用桑叶茶的话，可能会导致肺里面有寒湿，严重的还会让人咳嗽的症状，经常大量饮用浓茶容易出现副作用。比如说胃液容易稀释，不能正常消化，同时还会阻碍人体对铁的吸收。部分患者血压升高，是身体有炎症或血液不畅所引起的症状。
所以饮用时，需要适量适度。如果已经出现不适症状，建议最好是对身体做全面检查，找准病因才能对症治疗。
从健康角度来看，桑叶茶和白开水各有其独特的优势。
首先说说桑叶茶的好处：
桑叶含有丰富的黄酮类物质，这些成分具有很强的抗氧化作用，能帮助改善血脂水平，对心血管健康有益。
对于血糖控制，适量饮用桑叶茶可能有帮助，因为它含有一些可以抑制糖分吸收的成分。
中医认为桑叶还有清肝明目、润肺止咳的作用，对一些慢性疾病患者可能会有辅助治疗的效果。
再来说说白开水的优势：
白开水是补充水分最直接的方式，能有效维持身体的水盐平衡。
它不含任何添加剂或热量，不会给消化系统增加负担。
足够的水分摄入对促进新陈代谢、排毒都很重要。
总的来说，如果您的主要需求是补水和维持基础代谢，那么白开水是最简单安全的选择。如果您希望通过饮品来辅助调理身体，可以适量饮用桑叶茶。但需要注意的是，桑叶茶可能会与某些降糖或降压药物发生相互作用，建议有相关慢性病的老年人在饮用前咨询医生。
另外，无论是选择桑叶茶还是白开水，都要注意控制饮水量，每天大约8杯左右为宜，过量饮水也会对健康产生负担。
桑叶茶一天喝两杯到三杯，桑叶含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分，是一种纯天然的降压茶，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
桑叶主要功效是降压、降脂等，并不适合低血压的病人服用，引起低血压的原因，中医认为主要是心脾气虚，或脾肾阳虚，长期调养方面一般采用补气药。血压低建议用人参泡水喝。这样效果会更好。因为人参性温味甘苦有一定的升压作用。
桑叶性味甘寒，具有疏风清热，润肺止咳，清肝明目等功效。口服桑叶可以用于治疗风热感冒引起的头痛、咽痛，目赤肿痛等。同时桑叶有清肝平肝的功效，可以用于高血压的治疗，常与石决明、菊花、夏枯草、杜仲等药物配伍使用。
