脚踝撕脱性骨折的恢复时间通常为2到3个月，具体取决于骨折的程度和个人康复情况。
撕脱性骨折是由于肌肉强烈收缩或外力牵拉导致骨骼部分脱离骨膜的情况。常见于运动损伤或意外伤害，患者会经历局部肿胀、疼痛和活动受限等症状。
对于症状较轻的患者，通常采用石膏或支具固定4-6周，并配合抬高患肢及使用消肿止痛药物（如消肿止痛酊、红花油）辅助治疗。一般在2到3个月内可逐步恢复行走能力。
若撕脱面积较大且伴有明显移位，则需进行手术治疗，如切开复位内固定术，术后需进行系统性功能锻炼，整体恢复时间可能需要4-6个月。
患者在康复期间应避免过早负重活动，保持充分休息，并注意饮食调理，多摄入富含蛋白质和维生素的食物（如牛肉、鸡蛋、牛奶等），以促进骨折愈合。同时，应保持局部温暖，防止受凉影响恢复效果。
脚踝撕脱性骨折轻重主要取决于撕脱性骨折。
如果仅是极小骨块撕脱，一般情况下不会很重。但若为大骨块撕脱仍较严重，需及时复位固定。而撕脱性骨折则可伴有较严重韧带损伤。及时由医师面诊并结合查体检查进行评判。若考虑到韧带损伤较重，踝关节磁共振检查仍需完善，可在局部喷云南白药气雾剂或其他活血化瘀药物辅助康复。
撕脱骨折可以通过迅速制动、冷敷、石膏外固定、手术治疗等进行处理，具体分析如下：
撕脱骨折患者需要迅速制动，然后对骨折处冷敷，及时进行X线或CT检查，如果发现有韧带损伤，需要做关节MR检查。如果是轻度的骨折，或者是轻度的，可以用石膏外固定4-6周。如果发现有严重的韧带损伤，可以进行手术修复和重建。撕脱骨折是指骨骼肌在瞬间急剧收缩，从而牵扯到其末端肌的腱行部位，或是机体韧带受到外力冲击，造成骨骼肌或韧带附着点出现骨质撕裂。
脚踝撕脱骨折一般可以分为多种类型，脚踝撕脱骨折主要是受外力作用后，肌肉肌腱牵拉导致，此时患者一般只会形成相对较小的撕脱性骨片，不会对四肢的力量和关节造成严重的损伤，所以也不会影响到四肢的重量，所以能够忍受疼痛行走。
但脚踝撕脱骨折并不是不会影响踝关节功能，脚踝撕脱骨折可能还会导致关节功能受限、不能正常伸屈旋转等。因此，当发生脚踝撕脱骨折时，应及时到医院进行检查，一般可以采取保守治疗或外科手术进行治疗。
饮食上的话可以多吃一些营养的食物，例如牛羊鱼肉等，同时可以多喝些牛奶或者骨头汤，切忌辛辣刺激性的。在家里一定要多注意休息，后面恢复良好也可以到医院配合一下针灸改善。
后交叉韧带止点撕脱性骨折时，若是完全性撕脱性骨折则需关节镜下治疗，可及时修复以避免膝关节失稳。
若是局部撕裂经石膏或支具等固定，撕脱性骨折将愈合而不影响膝关节的功能和稳定。后交叉韧带撕脱性骨折一般由急性外力作用引起，一般放射线片和CT检查无法作出诊断，需膝关节磁共振检查才能确诊。需谨遵医嘱用药，症状严重要进行手术。
