您好，关于您的问题，让我为您详细解答一下。
首先，我们需要明确几个概念：排卵期和卵泡期。这些都是女性生殖周期中的重要阶段。
排卵期
排卵期是指卵巢排出成熟卵子的时期。通常来说，排卵期会发生在下丘脑-垂体-卵巢轴的作用下，在月经周期的中期发生。对于大多数女性而言，排卵期大约在下次月经来潮前的14天左右。
卵泡期
卵泡期是指卵巢中的原始卵泡开始发育到成熟的过程。这个阶段通常从月经周期的第一天（即月经来潮的第一天）开始计算，持续到排卵前。在卵泡期，卵泡逐渐增大，分泌雌激素，并为排卵做准备。
月经期与排卵期、卵泡期的关系
月经期是指女性子宫内膜脱落并排出体外的时期，通常持续2-7天不等。一般来说，月经期并不属于排卵期或卵泡期本身，而是位于卵泡期的开始阶段。
总结来说：
排卵期是卵巢排出成熟卵子的时间点
卵泡期是卵泡发育成熟的时期
月经期通常发生在卵泡期的早期阶段，是子宫内膜脱落的过程
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指导意见：实际上排卵日，就是排卵的日期，排卵前5天和排卵后4天，是危险期。
受孕期指排卵期的前后几天，约在排卵期的5天左右至4天左右为易受孕期。
而且排卵期仅为一天。如一个月经周期是30日，则排卵日是月经周期中的第十六个日，与第十一个日到第二十一个日之间，都是受孕期。这期间同房之后，孕育的机会就大大增加了，剩下的时间都是安全期了，孕育的机会也就明显减少了，因此是排卵期左右的受孕期，同房也就提高了孕育的机会。
指导意见：你好，根据描述情况卵泡发育是个过程，在排卵期卵泡直径到18-20mm，建议可以到当地正规公立医院进行彩超检查看卵泡情况，选择同房这样可以增加受孕几率。
问题分析：你排卵的时间是不变的,一般是在下次月经前的14天左右,这一天的前后4-5天易受孕期。月经有规律可推算出排卵日，无规律建议先调整。
意见建议：测排卵的方法还有：常用的测排卵方法有基础体温、试纸、超声监测等。最直观准确的方法是超声检查
