血糖偏高的朋友适合吃哪些水果?

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我是最近被诊断出有高血糖的人,对饮食控制不是很了解,特别是关于水果的选择,希望能得到专业的建议。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
方岩 副主任医师 甘肃省第二人民医院外科 三级甲等
擅长:骨创伤疾病的诊治。
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对于血糖偏高的患者来说,选择合适的水果非常重要。首先,我需要评估您的病情,建议您选择含糖量较低的水果。
适合的选择包括西瓜、苹果、柚子等。这些水果不仅甜度适中,而且对血糖的影响较小。
不过,即使是低糖水果,也不宜一次性食用过多。建议您每次控制在100-150克左右,并且最好在两餐之间食用,以避免短时间内血糖波动过大。
此外,需要注意的是,像香蕉、葡萄这样的高糖水果,建议暂时不要选择,直到您的血糖得到更好的控制。
最后,提醒您要定期监测血糖变化,根据结果调整饮食计划。如果需要更详细的指导,可以考虑咨询专业的营养师哦。
相关问答

问题分析:糯米,油炸,坚果,糖果,巧克力,大荤的汤都不要吃.多吃蔬菜,水果方面要吃猕猴桃,柚子.
意见建议:香蕉 苹果 西瓜 要少吃 这些含糖分高.大米饭最多只可以吃2两.最好吃一些杂粮

贾春英医师妇产科肃宁县博康医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:你好,根据你说的情况高血糖病人适合吃低糖饮食的,可以多吃蔬菜水果的

姜树锋医师其他福山人民医院张格庄分院
擅长:普外科疾病、肛肠科

高血糖适合吃荔枝、香蕉、苹果、山楂等水果。
香蕉具有润肠通便、镇静神经的作用,但近来研究发现适量食用香蕉不仅能缓解便秘疼痛,还能起到降血糖的作用。苹果含有丰富的果胶,具有稳定血压和血糖的作用。还含有很低的糖分和卡路里,因此,高血糖人群可以多吃苹果。山楂的维生素C、维生素b、胡萝卜素等营养成分最为丰富,这些营养物质对人体健康都有很好的保健作用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

病情分析: 你好,血糖高的孕妇,一定不能为了所谓的补充营养什么都吃。水果不能吃含糖的,或者吃点含糖量低的,一天的饭量最好分开6次吃,少吃多餐,对身体是有好处的。
意见建议:香蕉和葡萄,血糖高患者和糖尿病人最好忌口。由于此二者的糖分含量过高。孕妇血糖高吃水果可以一天一个苹果或者橙子是不错的选择,再者柚子也是可以的。

汪志冰医师中医科江西省永新中医院
擅长:推拿针灸


意见建议:你好,合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

梁秋华妇产科威县康复医院
擅长:主治阴道炎,盆腔炎,不孕不育等

问题分析:你好,首先要确定全身乏力是不是低血糖引起的,方法是出现症状是化验血糖,如果低于2.8mmol/L可确诊,
意见建议:确诊后葡萄糖是首选,可口服严重的低血糖要静脉滴注,经常发生低血糖的人要准备些糖块,饼干等随身携带,以备急用.当然找出低血糖发生的原因很重要,有些原因引起的低血糖是可以治愈的.祝早日恢复。

伊正元主治医师内科大连大学附属中山医院
擅长:心力衰竭,心房颤动,心律失常,心包积液,窦性心动过速,原发性高血压,老年人高血压,恶性高血压,高血压危象,白大衣高血压