对于草酸钙和磷酸钙结合的肾结石患者来说，合理补充钙质确实重要，但需要注意方式方法。
建议您选择弱碱性水，因为碱性的环境有助于减少结石形成的风险。柠檬酸钙是一种较好的补钙选择，因为它不仅提供钙元素，还能帮助降低尿液中草酸盐的浓度，从而减少结石复发的可能性。
关于用量，一般推荐每天补充1000-2000毫克的钙质，具体剂量应根据医生建议和自身情况调整。同时，直接食用柠檬有助于增加尿液中的柠檬酸含量，对预防结石有一定帮助。
但需要注意的是，单纯依靠补钙并不能完全防止结石形成，还需要控制草酸和磷的摄入量，避免高盐饮食，并保持适当的运动和充足的水分摄入。
建议您定期复查尿液成分分析，根据检测结果调整治疗方案。如有不适，请及时就医。
肾结石患者先要多喝水，经排尿冲刷，能使较小的结石脱出。此外肾结石患者还应多吃含维生素A丰富的食品，以红薯，椰菜，红萝卜，南瓜为主。维生素A能保持尿道内膜的整体健康，并能帮助妨碍结石反复。同时肾结石病人要多吃维生素B6，由于维生素B6能减少血中草酸盐，可防治肾结石。
注意不摄入嘌呤食物，过多如菠菜。因为这些蔬菜当中含有大量的尿酸盐。可能会增加结石的数量。
饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，比如菠菜，芹菜，生菜。多补充高纤维，高蛋白的食物，比如大豆，黑米，红豆。胆石症又称为胆结石，指在胆道内的任何部位发生的结石，而引起的一种疾病。
肾结石术后，建议患者多食用一些西瓜。可以通过吃西瓜来帮助排泄，使结石能够及时的排泄出来，从而获得充足的水份。建议大家多食用一些能够帮助清除体内结石的水果，比如葡萄，梨，苹果等。
肾结石术后，患者要多饮水，多排尿，这样可以有效的清除体内的残余物质，所以如果有肾结，可以多吃一些水果，多吃一些蔬菜，多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以减少钠盐、蛋白质的摄取。
肾结石不适合吃任何补钙片，具体分析如下：
如果是因为骨质疏松的原因，建议在医生的建议下服用钙补药。由于钙摄入过多会引起结石，如果人体摄入过多，无法完全吸收，而摄入草酸，就会出现草酸钙结石。如果是肾结石，要减少服用钙片，避免高脂高嘌呤食物，每天要多喝水，每天要喝2000mL以上，这样可以促进尿路的冲刷，有利于石的排出。
指导意见：你好根据你提供的情况，泌尿系结石饮食，少吃含钙高的和含草酸多的食物。少吃胆固醇高的食物。像萝卜和胡萝卜木耳可以，放心食用。平时多饮水。
