脾虚肺热可以通过饮食、运动、中医辨证施治进行调理。
脾虚肺热主要表现为大便溏稀、排便次数增多、脘腹坠胀、眼睑下垂、潮热盗汗、五心烦热、腰膝酸软等。饮食调理需忌食辛辣刺激、大热大补、荤腥油腻的食物，多吃绿色蔬菜、野菜、水果、粗粮、谷物；运动调理可以选择中长跑、游泳、太极拳、八段锦这一类的慢柔缓的运动；中医调理主要是针灸、拔罐、刮痧、艾灸、中药内服外治等中医方法。
建议到正规医院中医科就诊，通过看舌苔，辩证调理，中药治疗。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。
肺热胃热可以喝菊花利咽茶，阴虚型可以喝麦冬、沙参、石斛、青果、胖大海泡的茶，气虚型可以用百合、茯苓、太子参、西洋参、莲子煮水喝，气血瘀滞型可以用绿颚梅、玳花、玫瑰泡茶喝。如果症状较重，可以去医院就诊，在医生指导下使用清热解毒的中草药治疗，饮食避免刺激性辛辣。
想要清肺热，可以使用以下几种方法：在饮食方面尽量平时多喝水，多吃一些清热去火的食物，例如可以炖冰糖雪梨汤喝，而且不要吃助火的食物，例如烧烤类的、辛辣刺激性的食物；可以服用一些中成药物清肺热；可以服用一些清热去火的凉茶。
可用川贝枇杷糖浆等常用中成药治疗。如果自行购药服用三天无效，或者在服药期间出现咳嗽加重、发热、胸痛、咯血等现象，应及时到正规医院就诊，不可盲目更换药物或自行加大服药剂量。护理肺热患儿时，应保持室内空气流通，温度以18～20℃，湿度以55%～60%为佳。
指导意见：你好，可以喝一喝补中益气汤,多喝温开水,吃吃生姜也不错.尽量少吃寒凉性的食物,生食冷饮之类的都少吃.按时吃三餐,特别是早餐,温热性的食 物可以多吃点。
当孩子明确为肺热咳嗽时，家长可采取一般护理结合药物治疗的方式综合缓解孩子症状。
肺热咳嗽一般是风热邪毒或风寒化热所致，建议家长日常要避免给孩子穿过厚的衣服，可根据当天温度适当地给孩子增减衣物，室内需保持房间通风，多给孩子饮用温水或是雪梨、罗汉果制成的汁水，有利于小孩肺热咳嗽的好转。若效果不是很理想，可给孩子服用小儿肺热咳喘口服液，药中所含金银花、板蓝根、鱼腥草成分，能够减少菌体蛋白质的合成；麻黄、黄芩具有抗过敏作用，能抑制气管炎性刺激，阻止过敏介质释放；同时，麻黄还具有松弛气管平滑肌作用，与甘草、杏仁配伍可止咳、平喘、祛痰，诸药合用可起到清热解毒，宣肺化痰功效，可较好地改善肺热所致的咳嗽、咳痰症状。同时该药也是临床多个诊疗指南当中推荐的儿童用药，其安全性和疗效较优，可以遵循医师建议放心给孩子用药。
在孩子咳嗽期间，家长需保持房间通风，做好室内清洁卫生，避免过多粉尘。日常根据天气变化及时给孩子增减衣物，做好宝宝的生活护理，也可辅助减轻咳嗽。
