指导意见：阴道松弛可以采用中断排尿训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是：小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断稍停后再继续排尿.如此反复.经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了.
指导意见：你好，阴道干涩可以口服一些雌激素来治疗。平时多吃一些新鲜的蔬菜水果。阴道松弛。可以做产后保健操。或者可以做盆底肌肉的训练。也就是所谓的憋尿训练。
问题分析：你好阴道松弛一般是产后由于产后身体尚未完全恢复，性器官也有失调感导致的。
意见建议：可适当的进行缩肛运动，因为做缩肛运动的时候，肛门括约肌就会有节奏的收缩，就会使肛门括约肌发生紧缩，除了肛门括约肌能会明显的感觉到外，阴道周围的肌肉，但是一定要注意过程中体操的锻炼，要注意盆底肌肉的加强和训练
问题分析：你好：产后出现阴道松弛可以做收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。
意见建议：指导意见：建议只要有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈。
问题分析：你好，阴道修复手术可以帮助改善阴道松弛，但不利于第二次自然分娩。阴道修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。它适应阴道分娩后，产道松弛，会阴侧切使阴道口变大或阴道前壁外翻等状况。如果有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病，不适宜做手术。由于阴道做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩，所以如果考虑继续生育的妈妈，应慎重选择。
意见建议：建议你可以做一些运动来帮助阴道的恢复。在有便意时，屏住大便，并做提肛运动，经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。另外在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，也可以提高阴道周围肌肉的张力。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
没有什么药物可以紧缩阴道的,可以锻炼,方法:每天睡觉前,躺在床上做提肛运动,就是收缩肛门,每天坚持做20-30次.坚持一段时间会有效果的
