根据你的描述，这种情况可能是由于长时间用眼导致的眼部疲劳或调节功能异常。
建议你尽量避免在光线较暗的环境下过度使用电子设备，如手机、电脑等。
同时，注意保持良好的用眼习惯，每隔一段时间休息一下眼睛，看看远处放松眼部肌肉。
如果情况没有改善，或者出现其他不适症状，建议及时就医检查，排除其他潜在的眼部问题。
此外，可以适当增加户外活动时间，保证充足的光线和适当的运动，有助于缓解眼部疲劳。
您的症状可能与中心性浆液性视网膜脉络膜炎有关。这种疾病主要影响青壮年群体，通常表现为单眼发病。
患者常会感到视物变形、变小、变色，并在视野中央出现圆形的灰色或棕黄色暗影。
Amsler表格测试时可能会发现格线变形或弯曲现象，同时眼底检查可观察到黄斑部中心凹反射减弱。
建议及时就医，通过中医药治疗通常可在半个月内改善视力，一至两个月内基本恢复。
病情分析： 据您的描述，不排除视疲劳或结膜炎，也是你有近视的可能。建议：这种情况可见于视疲劳、结膜炎、角膜炎等疾病导致，可以使用珍视明滴眼液治疗，也可以到眼科就诊检查治疗。
指导意见：您好根据您的描述考虑植物神经功能紊乱，与压力，情绪，和睡眠有关，建议放松心情，必要时可以给予安定镇静治疗，祝早日康复！ 如果我的回答对您有所帮助，请评价
是由于交感神经张力比较强，血压会升高，情绪波动过大也会导致血压忽高忽低。并且，短时间内吃大量过咸的食物和喝酒、抽烟过多都会造成血压忽高忽低，还可能是由于血压没有控制好引起的。
