健康指导：您好，是的，流食对减肥是有一定的帮助的，流食好消化，在身体里经过简单点的分解就可以被利用，会消耗很少的一部分糖元，但是需要注意的是流食的热量需要控制，可以选择燕麦片、自榨的果汁进行食用。
指导意见：你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好 ， 是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习 惯，才不会反弹
在减肥期间，红薯一天建议吃150至200克。如果是老人，建议100克左右。红薯营养价值丰富，富含膳食纤维，胡萝卜素，维生素abce。等微量元素。但是红薯的淀粉含量也很高，如果过多食用会导致胃酸过多，产生胃灼热的症状。
有很大帮助，因为减轻体重，对关节有一定的保护作用，能够减少关节的负重。另外，减轻体重还能够使其伴随的高血压病、糖尿病、高脂血症等得到控制，而这些对于痛风来讲都是有利的。
指导意见：你好，根据你说的情况燕麦对减肥有帮助的,需要你给予合理的使用的
健康指导：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进减肥，不需要忌口，只要喜欢吃可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，平时多吃些水果和蔬菜，
