指导意见：你好朋友，根据您说的情况，想去除体内湿热，平时多喝红豆薏米粥，对去湿热效果很好，别吃辛辣刺激性食物，要多喝水，希望说的对你有帮助，请朋友评价谢谢。
指导意见：你好，西瓜一般多用于消暑解渴，没有干燥的作用，所以也不具备去除湿热的功效。
采用按摩、药物治疗等方式去除湿热快。
1、按摩：按摩是通过机械刺激，产生一定的力和热，可以改善血液循环、提高免疫功能、调节肠胃蠕动、缓解精神压力、促进新陈代谢，帮助湿热排出。
2、药物治疗：湿热为中医的一种证型，是指感受寒湿之邪，郁久化热，或直接感受湿热之邪，导致湿热蕴结体内，影响脏腑经络运行，而出现的全身性临床表现。临床上比较常见的祛湿热的药有四妙丸、清热去湿胶囊、龙胆泻肝片等，需要遵医嘱用药。
问题分析：您好，湿热是中医的诊断术语，其形成的原因与脾胃密切相关，脾虚则饮食物无法消化，聚集中焦则成湿，湿邪淤积日久则热化而成湿热。
意见建议：通过上述的分析可知，湿热的产生基础为脾虚，所以，治疗湿热证的基础原因是健脾利湿，伴有明显热像时则加清热燥湿的药物，如苍术，白术等，利湿的药物如车前子，茯苓，薏仁米等。具体的则需要通过中医诊断以后方能确定。且湿邪性质重浊黏滞，可能需要较长时间的调理。
指导意见：你好：湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，可选用六一散，或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。在这一原则下，再根据某些特殊表现选择相应的药，如腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等。
指导意见：如果湿重者已化湿为主，可以选用六一散、三妙丸、平胃散等调理。热重者可以选用当归苦参丸、葛根芩连丸等药物治疗。得看病情确定药的数量
