可适当运动如散步等轻量活动，但需避免剧烈运动如打羽毛球、游泳等。避免卧床过多，不宜高速开车，同时夜间睡眠过程中不必刻意限制体位。耳石症患者复位治疗后多数症状可明显缓解，少数患者仍有明显症状或复位治疗后症状加重。
耳石症手法复位后可能会出现轻微的头胀或浮胀感，这些症状通常会逐渐缓解。如果症状较重，建议进行前庭功能训练或在医生指导下使用药物辅助治疗。
复位成功后，若改变体位时感到眩晕，可能是耳石再次脱落的表现，此时需要及时进行重新复位。
恢复期间应保证充足的休息和睡眠，饮食方面建议以清淡为主，避免油腻和辛辣食物。
同时，要注意避免长时间卧床或低头看手机等动作，以免影响康复效果。
康复一周后，请及时复查，评估恢复情况。若有不适症状持续存在或加重，建议立即就医检查。
总的来说，耳石症手法复位后的护理非常重要，需遵循医嘱进行适当的休息和调理，以促进病情尽快恢复。
耳石症复位后要注意避免剧烈甩头，体位变化过大，把耳石症诱发出来。耳石症的原因是通过剧烈运动体位改变耳石出来掉到半规管内。剧烈活动会将其甩出，又会诱发，所以需注意。
耳石症虽然痛苦，但是现在已经有了很好的治疗方法。该方法不需服药，效果奇特，可以说是立竿见影。这种治疗方法叫做手法复位治疗。根据受累部位的不同，给予不同复位治疗，通过改变头部位置，让脱落的耳石重新回到原来的地方，使它不能再刺激神经末梢，自然也就不会头晕了。
耳石症手法复位存在风险，复位后的病人可能会出现头闷胀感或漂浮感等轻者可自行渐渐缓解。严重者可行前庭康复训练或药物辅助治疗。复位成功后，若有体位变动时眩晕，提示有耳石脱落，需要再次复位。
复位治疗后至少静坐半小时，由于复位治疗时耳石移位，有的当时没什么反应，也许随后会出现较为剧烈的眩晕反应，个别患者还可能会呕吐。向左侧卧或者向右侧卧都可以。这是因为平卧时已经复位的耳石有可能再次脱落而导致再发眩晕。
