病情分析： 是肾虚引起的。你可以吃六味地黄丸，也可以常吃黑芝麻、核桃、枸杞、栗子、动物肝肾等补肾食品。
指导意见：您好； 说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成，如这时身体缺少蛋白质的摄入的话或原本体内储存不够，修复细胞的原材料 会不够，会造成恢复的缓慢，产生酸痛的现象.
番石榴不是热性也不是凉性，本身属于性平的水果，也叫芭乐。营养价值非常丰富，里面含有非常多的维生素c和钾离子，能够有效的增强心脏的射血能力。其中的维生素a能够改善视力，延缓疲劳。含有的钙离子还可以增加骨骼的强度，预防骨质疏松的发生。适量的吃一些番石榴还可以吸收大量的膳食纤维，从而促进肠道蠕动、缓解便秘，起到降低血压的作用。
意见建议：你的情况考虑是患了尿路感染，建议口服三金片和左克胶囊,除药物治疗，一定要多喝水，少吃辛辣食物及酒。
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