意见建议：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃 骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
指导意见：这种情况一般是缺钙，或者过度劳累引起的症状，多休息，可以多吃含钙的食物，检查血清钙，如果有缺乏的情况，可以口服钙片治疗。
问题分析：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息
意见建议：适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的
病情分析： 如果没有剧烈运动引起的拉伤,这应该是缺钙的表现.
意见建议：建议在睡眠时注意脚部保暖,可以加暖水袋.不该选择三精的葡萄糖酸钙.
问题分析：你好；这种情况不排除缺乏微量元素的可能，
这情况建议去医院化验一下看看是否存在缺钙的话,如果缺钙的话可考虑适当的可在医生的指导下同时补充钙 剂
意见建议：平时多吃点豆制品和奶制品，海鲜类鱼虾 都是补钙的。同时平时多晒晒太阳，多户外运动
问题分析：你好，根据你描述的情况主要考虑为缺钙，会引起晚上腿抽筋的，需要补钙治疗的。
意见建议：建议你可以服用乐力钙片+鱼肝油，平时注意休息，加强营养，多吃含钙高的食物，适当运动，增强体质。
