问题分析：您好，洁牙固齿是牙齿保健的关健。除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有其他一些行之有效的自我保健措施。如剔牙，经常叩齿，常饮茶水等。
意见建议：茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核，具有抗酸防蛀牙的效果。其中乌龙茶和绿茶含氟量最高。其中所含多酚类具有消毒、杀菌之功效，能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，具有固齿作用。嚼食茶叶还能治牙龈出血。
一般情况下，老年人头晕的处理需视眩晕发生的原因而定。
如果是因为心脏病发作而出现了头晕，可以选择抗凝剂和强心剂；如果是因为脑血管意外引起头晕，则需使用抗血小板聚集药物和血管紧张素转换酶抑制剂等进行预防和治疗。
如因高血压或低血压引起眩晕，则需服用降压药，补充血容量和纠正低血压病因，以升高血压，缓解眩晕。
若为脑血管供血不足所致眩晕，则以椎基底动脉系统脑供血不足最为多见，或者椎基底动脉系统血管狭窄所致脑干及小脑发生梗死，若此时正值急性期，则应超早期溶栓，同时还可使用抗血小板及他汀类药物，还可予以改善循环及对症处理，常用抗血小板药物有阿司匹林或者氯吡格雷等，常用他汀类药物有阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀等。
如果是由精神心理因素引起的，如抑郁症、焦虑症等，可以通过一些药物进行治疗，但是不能完全消除患者的焦虑和抑郁。若由长期睡眠不足引起，则需施加多种手段以改善睡眠、减轻眩晕。
你好!保健方法有:
一、选择保健牙刷 值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷，电动牙刷能够消除更多的牙菌斑。
二、选用含氟牙膏 用带有氟化物的牙膏刷牙，能使牙齿釉质 变得坚硬，修补失去矿物质的牙齿表面，还有利于阻止牙菌斑的形成。
三、借助振动技巧 刷牙先从牙齿内壁刷起，然后再刷牙齿外 侧。 牙刷要与牙齿以及牙龈成45角，让牙刷振动式运动，从牙根开始，后及全牙。
四、刷牙不要用力太大 把牙刷放在家用天平上，用力按，天平显示150克时就是刷牙时的最大用力。一些电动牙刷会自动限制压力。
五、别忘了睡觉前刷牙 至少在早晨和睡觉前尽可能彻底刷牙，刷2～3分钟。睡前刷牙非常重要，因为晚上产生的唾液较少，口腔里细菌更容易粘在牙齿上。
六、舌头也要一起清理 每天可用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面。因为舌面聚集着细菌和食物残渣，它们会导致口臭。
七、使用刷牙辅助器 如果牙龈健康，每周使用两次丝制牙线；如果牙龈萎缩，可用特制的牙线；如果牙缝很宽，就用牙间牙刷。也可以结合自己的具体情况向牙科医生咨询，医生会告诉你使用哪种刷牙辅助器更好。
八、增加唾液 吃口香糖能促进唾液分泌，其含有多种酶和能够修复牙齿表面的矿物质。
九、少吃薯片 薯片和爆米花中含有丰富的碳水化合物，龋齿细菌能从中获得营养。
十、每半年到医院作一次牙齿健康检查。
老年人气喘治疗方法有雾化治疗和药物治疗。老年人气喘要根据病因来进行治疗。气喘属于呼吸道疾病，可口服特布他林、孟鲁司特、氨茶碱等。同时进行吸氧和雾化疗法，可减轻支气管痉挛，具有抗炎平喘的功效。冠心病、高血压性心脏病、肺心病等心源性疾病导致的心衰，都可以选择扩张冠脉血管的药物。口服强心利尿剂、硝酸甘油、西地兰、速尿等都能起到缓解心脏负担、缓解哮喘的作用。
对于老年人的骨折，可以选择保守和外科治疗，如果接受外科手术，应尽早进行功能训练。
对于轻微的骨折，可以采用制动、手动复位、石膏内固定等方式进行保守处理。如果有明显的痛楚，可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药。这种药可能会引起消化道的副作用，需要在医师的建议下服用。
老年患者有多种心脏和肺部的病变，也有骨质疏松的可能。所以在进行外科手术的时候，要尽可能的减少损伤，缩短的时间，尽可能的简化，但是要达到更好的治疗结果。大多数的骨折可以进行功能的复位。
一般来说，老年人驼背的原因如下：
一、老年人驼背和年龄增长有关，体内钙质严重流失，骨质疏松后压缩变形，肢体其它部位骨骼也有所变形。
二、老年人驼背可能是因为脊柱骨骼病变，导致骨质破坏，脊柱失去骨性支撑，还可能会出现脊柱结核、转移性肿瘤等病症。
在日常生活中，要注意清淡饮食，可以适当吃富含蛋白质和钙质的食物，有助于补充营养物质，从而促进病情的好转。
