牙齿保健操的种类,方法及优缺点

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牙齿保健操的种类,方法及优缺点
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李永 医师 潼南县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科等各类常见病
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你好!保健方法有:
一、选择保健牙刷 值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷,电动牙刷能够消除更多的牙菌斑。

  二、选用含氟牙膏 用带有氟化物的牙膏刷牙,能使牙齿釉质 变得坚硬,修补失去矿物质的牙齿表面,还有利于阻止牙菌斑的形成。
  三、借助振动技巧 刷牙先从牙齿内壁刷起,然后再刷牙齿外 侧。 牙刷要与牙齿以及牙龈成45角,让牙刷振动式运动,从牙根开始,后及全牙。

  四、刷牙不要用力太大 把牙刷放在家用天平上,用力按,天平显示150克时就是刷牙时的最大用力。一些电动牙刷会自动限制压力。

  五、别忘了睡觉前刷牙 至少在早晨和睡觉前尽可能彻底刷牙,刷2~3分钟。睡前刷牙非常重要,因为晚上产生的唾液较少,口腔里细菌更容易粘在牙齿上。

  六、舌头也要一起清理 每天可用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面。因为舌面聚集着细菌和食物残渣,它们会导致口臭。

  七、使用刷牙辅助器 如果牙龈健康,每周使用两次丝制牙线;如果牙龈萎缩,可用特制的牙线;如果牙缝很宽,就用牙间牙刷。也可以结合自己的具体情况向牙科医生咨询,医生会告诉你使用哪种刷牙辅助器更好。

  八、增加唾液 吃口香糖能促进唾液分泌,其含有多种酶和能够修复牙齿表面的矿物质。

  九、少吃薯片 薯片和爆米花中含有丰富的碳水化合物,龋齿细菌能从中获得营养。

  十、每半年到医院作一次牙齿健康检查。

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优点是:几乎看不出来,可以随时摘戴,复诊次数减少,口腔卫生容易维护,托槽容易拆卸,也不必担心牙龈炎、牙齿脱矿、变色等问题。缺点是:需要患者很高的依从性,不坚持戴牙套或者错误戴牙套就会影响矫正效果或者延长矫正时间。

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擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

手部软组织缺损的治疗方式各有利弊。
1、直接缝合的优势在于不需要从其他地方取出皮肤来包扎伤口,适合于小范围的伤口。
2、游离皮片移植具有较高的存活率,但需有较多的血运和较多的肉芽。
3、自体血管皮瓣,不需要伤口的血液供应,优点是可以用于肌腱、骨头等肉芽不新鲜的伤口,但对手术的要求很高,手术风险也很大,而且手术后会发生坏死。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

国内肾脏代替治疗主要有两种方式,就是做血液透析治疗,或者是做肾脏移植治疗,另外在日常生活中,在学习的同时也要多锻炼身体,只有多锻炼身体才能增强体质,这样身体才会好。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
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常规包皮环切术优点:手术方法沿用多年,手术方法成熟。常规包皮环切术缺点:术后易产生出血。创沿成锯齿状。皮下有结扎线头,产生皮下结节。伤口易感染术后创沿呈结节状。韩式包皮环切术的优点:不出血或少出血。创面不易感染。无结扎线头,没有拆线痛苦术后创面整齐、美观。操作简单。术后不影响工作,术后可以洗澡。韩式包皮环切术的缺点:术后疼痛较重。术中安环慢,内板易打拆。拆环疼痛较重。手术成本高。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

烤瓷牙坚固耐磨,色泽近似于天然牙,生物相容性良好,不会刺激口腔组织,烤瓷冠是由金属内冠与瓷粉烧结而成的,是能恢复牙体的形态功能,不会变形、耐酸碱,但是烤瓷牙口腔卫生不易维护,易感染,连体烤瓷牙容易引起继发牙病,烤瓷牙材料也可能会引发过敏。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

包皮环切就是用剪刀或者电刀切除多余的包皮,然后用线缝合包皮内外板,再用纱布包扎固定伤口,术后5-7天拆除纱布,优点是术后护理时间短,缺点就是切缘欠整齐,个别还可能水肿明显,再者术后要去医院拆除纱。包皮环扎术优点是手术时间更短,术后护理简单,术后不必再去医院,缺点就是环切器要10~14天才脱落,长的达到三周,有个别要去医院取出环切器。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。