指导意见：你好，可能是属于难以减肥的，你可以看医生检查，如可以继续看医生指导多锻炼试试.
吃燕麦片可以减肥，具体的吃法是用奶粉和燕麦片按比例混合，大部分是3∶1，三份燕麦片，一份奶粉，通过温水搅拌，这样口服可以治疗便秘，有着良好的减肥效果，燕麦片是从欧美发达国家传过来的一种食品，燕麦中富含很多矿物质和微量元素，对人体有很多好处，特别是可以抗饥饿，对于减肥效果很好。
燕麦片通常可以泡水吃才减肥，但是只能够起到辅助减肥的作用。燕麦片中含有的热量非常的低，在减肥期间可以适量的吃一些，但是单纯的吃燕麦片并减肥的效果会比较的缓慢，如果想要快速的瘦身，一般可以通过做抽脂手术的方式减肥，而且在术后也不会出现反弹现象，对人体的伤害也是比较小的，恢复起来也会很快。在护肤期间要多注意卧床休息，不能够做剧烈的运动，有可能会导致局部出现凹凸不平的现象。
指导意见：你好，燕麦片富含膳食纤维，确实是可以减肥的，可以早餐吃燕麦片，低脂牛奶冲泡后配合低糖饼干一起吃，平时也要多吃水果蔬菜，适量运动，请对我的回答给予评价，祝健康
燕麦片减肥可以选择在两餐之间吃，或者是选择代餐。燕麦片属于一种粗粮，有利于增加饱腹感达到辅助减肥的作用，可以选择代餐食用。如果在两餐之间出现有饥饿的现象，也可以适当的吃一些燕麦片。减肥也可以通过埋线减肥的方法选择正确的穴位，植入蛋白线，能够促进食物的消化，达到减肥的目的。平常要保持规律的作息习惯，不要经常暴饮暴食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，促进肠道的蠕动。
通常早餐吃燕麦片有助于减肥的。
燕麦片本身就是高蛋白低热量的食物。它富含可溶性和不溶性粗纤维，能吸收人体内的胆固醇并排出体外。而且由于燕麦片中的高粘度可溶性纤维，可以减缓胃的消化时间，使人有饱腹感。摄入的脂肪少了，身体自然而然就会瘦下来。此外，抽脂减肥有着立竿见影的效果。
