健康指导：菜谱变成了青菜汤，也就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅，出锅时加点盐和醋。这个汤是要早晨和中午喝的，煮一大锅，分两次喝完。早晨如果没时间吃鸡蛋，就喝绿茶或者咖啡。在适当运动，不要吃刺激性食品。
问题分析：从病理角度上说，消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦； 久病体虚，营养不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身体消瘦，我们应及时治疗疾病，疾病治愈后，体重自然会恢复正常水平。
意见建议：久病体虚，营养不良者，应加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，适当加强身体锻炼，以使体重恢复正常
指导意见：减肥需要多运动，少摄入高热量食物，需要坚持，管住嘴，迈开腿
问题分析：你好，很高兴为你答复，根据你的叙述分析减肥是个长期复杂的过程，一个月减二十斤不太现实，减得太快了容易引起抵抗力下降等一系列不良后果。
意见建议：建议慢慢来，平时注意饮食，可以适当节食，一日三餐按时定量，多吃蔬菜和水果。尽量不要吃油炸及膨化食品。每天保持半个小时以上的运动。坚持几个月就会慢慢瘦下来的。希望我的回答可以帮到你！
问题分析：你好，产后胖了20斤，在哺乳期不主张减肥，断奶后，身体可以恢复一部分，然后可以通过锻炼，来达到减肥的目的。
意见建议：建议你产后要注意休息，保持会阴清洁卫生，产后42天到医院妇科复查子宫复旧的情况。
