问题分析：你好，根据你描述的情况来看，一般考虑是手淫过度引起的肾阴虚，可以吃点六味地黄丸，平时要戒除手淫，适当加强锻炼。。
指导建议：长期手淫还会导致勃起力度不够和一系统前列腺疾病，建议您平时一定要戒除，可以多吃狗肉,羊肉,韭菜，鸡蛋，鱼虾来进行食补，辣椒什么的尽量少吃，性寒的东西也要少吃，例如冰棍雪糕等冻品。
病情分析：手淫本身是无害的,但过度频繁手淫就会直接影响到正常的身体健康克服手淫习惯的方法：1,不看不健康书籍和音像;
意见建议：2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖
中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点： （1）在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。 （2）在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。 （3）在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
指导意见：考虑手脚多汗多发生在情绪波动度较大，是因脾胃功能失调引起的，可选用增液汤，生地、玄参、麦冬加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花治疗。
问题分析：你好，根据你所述情况，悲伤过度是会损害身体的，中医当种有明确关于五志伤身的解释
意见建议：五志分为怒喜思悲恐，怒则伤肝，喜则伤心，思则伤脾、悲则伤肺，恐则伤肾。任何一种情志过激都会伤害身体的。
