晚上大脑过于兴奋睡不着觉，可以通过以下方法解决：
1.可以找一个安静的地方坐下，做积极的呼吸。积极呼吸的核心是专注于自己的呼吸。通过缓慢的深呼吸，可以将思想集中在呼吸、前进和后退的过程中，使大脑忘记其他的激动人心的事件，使大脑恢复平静，这将有助于睡眠。
2.可以安静的看一本小说或者睡前喝一杯热牛奶，用温水泡脚。这些都有助于尽快降低大脑兴奋度，进入睡眠状态。
3.可以适当做温和的有氧运动，也可以帮助入睡。
一般来说，宝宝出现发烧引起过度兴奋，需要通过以下方式进行解决。
宝宝出现发烧引起过度兴奋，首先要进行退烧治疗，以免因高烧刺激导致大脑产生异常放电现象，从而出现抽搐、过度兴奋等情况。尤其是体温大于38.5℃时，可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚混悬液、布洛芬混悬液等药物进行退烧，还可以使用温热毛巾进行擦拭。
此外，还要带宝宝进行脑部磁共振、脑电图等检查，从而排除脑功能异常、脑部器质性病变，如果出现异常，往往需要让宝宝进行住院治疗，根据具体病因进行针对性治疗。
过度兴奋失眠可以通过吃一些助眠食物来帮助更快的入睡。
可以通过牛奶、蜂蜜水、红枣、酸枣等这些助眠食物来帮助更快的入睡，同时也可以泡脚、洗个热水澡来缓解兴奋，改善睡眠。睡前不要玩长时间手机，避免喝带有刺激性的饮料，如果还是睡不着，可以用一些药物，首选中成药来可以改善睡眠。也可以选择谷维素调节神经兴奋，改善睡眠。如果不能改善也可以用安定或安神补脑液，抵抗兴奋的状况。
龟头神经传导不良、包皮过长、包茎、经常自慰等都会引起龟头过度敏感。龟头上有很多神经，它的神经传递速度很快，也很灵敏，经常摩擦可以起到射精的作用。
如果是神经传导异常，那么龟头就会变得非常敏感。由于龟头长期被包皮覆盖，所以包皮过长或包茎的患者，在偶然的情况下勃起会比较敏感。经常自慰的人如果经常对龟头进行刺激，会导致阳痿早泄。
思虑过度会引起的失眠的。
思考过度失眠就是反复思考一个问题，导致大脑过于兴奋，所以会出现失眠。偶尔也不用太担心，日常生活中注意调整就好。如果患者由于反复考虑问题而经常失眠，日常生活中要加强户外运动，做一些力所能及的事情，转移大脑的注意力；日常问题后与人沟通，也能释放心理压力；如果担心过度，可能是强迫症引起的。建议去医院确诊，服用一些镇静催眠药物。
副交感神经受损可表现为交感神经过度兴奋的症状，一般表现为瞳孔散大、眼裂增宽、眼球突出、心率加快、内脏和皮肤血管收缩，也就是皮肤苍白。还有血压升高、呼吸加快、支气管扩张、胃肠道蠕动分泌功能受抑制、血压升高、血糖升高及周围血容量增加等症状。一般在情绪紧张或者恐惧下，会出现交感神经兴奋。交感神经和副交感神经在大脑皮质的调解下，通过下丘脑、脑干及脊髓各节段既拮抗又协调的共同调节器官的生理活动。
