健康指导：您好，建议应合理调节饮食，可减少吸烟对身体的危害。日常生活中，少食用些脂肪含量高的食物，如肥肉。多喝茶，多吃新鲜蔬菜和水果，可补充由于吸烟引起的维生素C和抗氧化剂的损失和减少，清除体内多余的氧自由基，帮助协调体内自由基的产生和清除、氧化和还原的平衡，保持身体健康。
健康指导：最好的办法还是减少对尼古丁的摄入量，如果可以提倡戒烟，从根本上解决问题。可以多吃一点绿色蔬菜和新鲜水果，多喝茶，还可以吃一点清肺的食物，如木耳，梨，银耳等。
指导意见：你好，吸烟对身体肯定是不好的，是音容已导致患呼吸系统疾病，比如有可能会导致咽喉炎，肺炎，支气管炎，肺癌，也可以导致心血管方面疾病容易导致血管痉挛，或者出现血管闭塞的可能性，另外也会导致胃肠道疾病容易导致出现胃炎，因此为了健康尽量还是早点控制吸烟，以免影响健康，方便的话给个评价，谢谢！
问题分析：你好，在蓄电池厂上班 对身体有很大危害 最为严重的几个工序是：称片、包片、极群焊接、涂片、分片、刷片等几个工序!其中最为严重的就是焊接 因为在焊接时不但呼吸道能吸收铅尘,而且还能吸入大量的铅烟（铅烟为最毒的）.在夏天的时候更对身体不利 以为夏天容易出汗 同时汗毛孔也会舒张 这时身体最容易吸收铅尘.头发也是吸收铅源的最尅祸首,最好作业时 带好劳保 帽子.
意见建议：平时下班 洗洗澡 勤剪指甲 多吃些豆制品、海带、猪血、牛奶 等食物.
意见建议：烟草成瘾性是完全可以戒掉的，关键要戒除心理上对烟草的依赖。可使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法。
首先，一定要戒烟，然后就是补充SOD，可以清肺，清了之后补充磷脂，螺旋藻，就会好的，这里使用营养学给你分析的。
