病情分析： 哈哈~你想的真好啊，感冒只要做的有氧运动都是感冒的保健操，但是保健操不能治感冒的，治感冒还要靠快克等感冒药
意见建议：但是可以告诉你日常的保健对感冒也是有好处的，这里就介绍你一招“鼻部保健”哈。约有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。具体做法：先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20～30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天坚持用冷水洗鼻子，不仅可以清除污垢和病菌，还能增强鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应性。呵呵你可以照着做试试哦！
病情分析： 哈哈~你想的真好啊，感冒只要做的有氧运动都是感冒的保健操，但是保健操不能治感冒的，治感冒还要靠快克等感冒药
意见建议：但是可以告诉你日常的保健对感冒也是有好处的，这里就介绍你一招“鼻部保健”哈。约有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。具体做法：先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20～30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天坚持用冷水洗鼻子，不仅可以清除污垢和病菌，还能增强鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应性。呵呵你可以照着做试试哦！
一般情况下，能除湿气的穴有下列几种，具体分析如下：
1.阴陵泉：阴陵泉为足太阴脾经之穴，在小腿内侧、膝凹处。此穴具有健脾益气、促进脾运化水湿的功能，主治水肿等病症。
2.足三里：足三里有增强机体免疫能力和调节脾胃等作用，可以治疗小腿外侧疼痛和髌骨下缘等病症。
3.复溜穴：刺激该穴，可使水的代谢恢复正常。
一般来说，湿疹治疗穴位有阴陵泉，风池穴等等。
湿疹是因为湿热内蕴、脾虚失运、血虚风燥等原因引起的，所以可以用艾灸来改善。在临床上，由于肺是皮肤的主要成分，可以通过艾灸脾腧，阴陵泉，风池穴等穴位进行艾灸，可以起到很好的作用。病人可以选择以上几个穴位，一天一次，每次30-40分钟，7-14天后，症状会慢慢消失，如果效果不理想，可以换一种治疗。
