坐月子期间老是便秘要多点下床活动，不要整天的躺在床上不动，还要多吃青菜水果，多喝水，可以在早上空腹喝一杯蜂蜜水，或者吃点蒸香蕉也是可以缓解便秘症状的，如果便秘的症状很严重，可以考虑去医院治疗。
指导意见：如果不敢用药就先空腹饮用蜂蜜吧，或者香油炒鸡蛋，可以试试。
病情分析：你好，由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。所以产后经常有便秘现象。
意见建议：注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。 如果连续出现便秘可以用缓泻剂。
问题分析：你好，这种情况没有好办法的，只可以局部需要使用马应龙痔疮膏治疗试试。
意见建议：避免辛辣刺激性饮食和喝酒，多吃蔬菜水果，避免大便干燥。
坐月子期间的女性身体出汗较多，水分流失过大，容易出现便秘的症状，所以应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，月子里相对来说活动比较少，卧床休息比较多，加上高蛋白饮食，加上产妇出汗比较多等原因，所以比较容易引起便秘的发生，首先要适当的活动，不易长时间卧床休息，可以促进肠道蠕动加快利于肠道排空内容物。其次，要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，尤其是粗纤维蔬菜，及香蕉猕猴桃等水果。
坐月子期间便秘应该吃一些清淡的食物。月子里面出现便秘，一般主要是通过饮食调整来改善。因为如果是利用药物，有可能会影响到乳汁，而影响到宝宝的健康。在饮食方面，每天要喝温开水，可以喝蜂蜜水或者是盐温开水；多吃新鲜的蔬菜、水果以及粗粮，像香蕉、火龙果、玉米、南瓜、核桃、芝麻、芹菜等之类，都可以起到润肠通便的作。
