指导意见：可以的，如果体重超标者平常能多吃些柚子，它就能带来较为明显的减肥效果。除此之外，多吃柚子能起到预防糖尿病的作用。
一天吃半个左右就行了
减肥可以吃柚子。柚子属于低热量的水果。它的GI值只有25，食用柚子之后吸收比较慢，血糖可以一直处于稳定的水平，人体就会产生饱腹感。血液里没有多余的糖分残留，人体就会不易发胖。
每餐的饭前吃半个柚子，就能快速瓦解油脂。在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪。每餐前都这样吃，坚持一个月，腰围和小肚子能明显变小。
指导意见：不可以的， 较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。；建议早上起来跑步 。少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
减肥一般能吃柚子，并不会影响到减肥瘦身的效果。柚子属于一种比较常见的水果，含有的营养物质是比较丰富的，在减肥期间适当吃些柚子，通常能够补充身体所需的营养物质，而且并不会影响到减肥瘦身的效果，但是尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的食物，另外也可以通过做抽脂手术的方法减肥，能够达到快速减肥瘦身的目的。平时还要避免暴饮暴食，也要坚持进行户外运动锻炼，才可以避免导致体重反弹。
病情分析： 你好，有一定的作用。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
