晚上去能喝高钙牛奶吗

会员9491611 已回复
请问晚上可以喝高钙牛奶吗?有什么需要注意的地方吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
黄久浪 医师 贵阳医学院附属医院儿科 三级甲等
擅长:新生儿胎粪吸入综合征,新生儿感染性肺炎,新生儿母婴...
已帮助用户: 34
晚上适量饮用高钙奶对身体是有益的。
高钙奶富含蛋白质、脂肪和多种维生素,有助于补充夜间所需的营养,并且能够促进钙质吸收。不过要注意控制饮用量,过量可能会加重肠胃负担,导致消化不良。
建议避免饮用隔夜或变质的高钙奶,以免影响健康。另外,乳糖不耐受的人群应谨慎饮用,必要时可以选择低乳糖或无乳糖产品。
总的来说,晚上适量饮用高钙奶是健康的,但要注意个人体质和饮用量,以确保身体能够充分吸收营养而不造成负担。
相关问答

指导意见:这个情况一般的还是不能喝了。所以如果开口的话,就不能继续多喝的。

贾凯君主治医师内科长治市中医研究所附属医院
擅长:擅中西医结合治疗慢性胃炎,消化性溃疡,胆囊炎,肝炎,腹泻,便秘等消化系统疾病以及类风湿,痛风,强直性脊柱炎等常见风湿性疾病。

高钙纯牛奶小孩一般不能喝。
高钙的纯奶一般都是在纯奶中加入少量的钙质,饮用高钙奶,这样就能保证对钙的补充。但是不能让小孩饮用,特别是一周岁的婴儿,由于儿童的消化系统还不健全,如果吃了太多的钙质,会导致大便干燥甚至便秘。另外,高钙牛奶对人体的吸收和消化也有一定的影响。儿童摄入过多的钙质,也会降低对锌的摄取,从而导致缺锌,导致食欲下降,导致抵抗力下降,从而导致儿童的生长和生长受到一定的限制。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:你好,这种情况是可以的,尽量选择饭后一个小时,但是不宜过量,避免导致肥胖的情况,平时要多注意饮食还是要主食为主,多吃蔬果蔬果,清淡饮食,配合适量户外锻炼,促进生长发育。
意见建议:平时养成良好的生活习惯和饮食规律,多运动,希望我的回答能帮到你!

王晓旭医师内科巨野县煤田中心医院
擅长:肠易激综合征,胃病,胃、十二指肠溃疡急性穿孔,消化性溃疡,溃疡病出血,继发性化脓性腹膜炎,食管胃底静脉曲张及其破裂出血,食管黏膜损伤

问题分析:你好,根据你的情况考虑高钙牛奶里含有一定量的脂肪,如果睡前喝,可能会导致脂肪堆积。
意见建议:建议如果想在睡前喝牛奶,可以喝脱脂的高钙牛奶,相对脂肪含量少很多,不会太长胖,平时饮食宜清淡,睡前情绪宜放松。祝健康

林少强医师内科韶关市第一人民医院
擅长:内外妇儿精神病

长高与喝纯牛奶还是高钙奶无关。
纯牛奶和高钙奶的区别就在于钙的含量上。纯牛奶其实就是经过杀菌包装后的普通牛奶,其营养成分保留不变。而高钙奶是在纯牛奶基础上增加了钙的含量,比纯牛奶的含钙量高出约15%至20%。喝纯牛奶或者高钙奶实际效用差不多,高钙奶只是人为添加了微量的维生素D和极微量的钙。
建议平时多做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高,女孩可以跳绳,打羽毛球,多吃含钙、铁、锌较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、豆类等。

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。

其实都有较高的营养,纯牛奶和高钙奶各有各的营养。
可以根据自身的需求选择纯牛奶和高钙奶,纯牛奶属于牛奶类,而高钙奶是通过人为添加加强牛奶中的钙含量,以提高其营养价值,属于调制牛奶;产品配方不同:纯牛奶的原料只有生牛乳,不添加任何添加剂,而高钙牛奶除了生牛乳外,还有如碳酸钙、乳酸钙、磷酸钙、乳钙、柠檬酸钙等。目前,添加剂用得比较多的是碳酸钙和乳钙。
建议不要早晨空腹喝牛奶,而且不能加糖加热喝牛奶,因为加热时牛奶的氨基酸可以和糖结合,不容易消化。

陈欣主任医师其他中日友好医院
擅长:支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,睡眠呼吸暂停综合症,慢性咳嗽